梦斯绮招生直接对接老师
复制微信号
孕妇如何降低血糖,糖筛没过,血糖偏高,血糖高的孕妇早餐食谱谁分享一个...
您好，妊娠期糖尿病孕妇必须向营养师作营养咨询，在不影响胎儿生长的情况下，控制热量的摄取，尤其淀粉类和甜食的摄取量比例上须予以降低。其次适量的运动对血糖的控制也有帮助。
山药。孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。紫菜。
汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。
总体来说，孕妇血糖高要多吃高纤维食物(例如新鲜水果和蔬菜)、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。
高血糖产妇坐月子一周食谱
在周一的时候我们应该要吃黑面的馒头，这个可以说是所有血糖高人的一种常吃的食物，还有就是一个鸡蛋一个肝一个菜心，这样吃早餐就可以了，当然加餐的话可以加一个苹果，晚上的话就是黑面馒头，海带豆腐，茄子。
汤类产妇在坐月子期间多喝点汤，目的是为了促进乳汁的分泌，像鱼汤、鸡汤、排骨汤都是可以喝，在喝的时候尽量把上面一层油去掉，因为血糖高本身就容易合并血脂代谢紊乱，如果脂肪摄入过多，导致血脂增高，对血糖影响还是比较大的。
特别是一些糖尿病女性在产后可能会出现血糖高的情况。除了采取必要的降糖措施外，合理的饮食也是非常重要的。以下是我们为产后高血糖的宝妈们精心准备的一些食谱建议，希望对你们有所帮助。
黄油、肥肉、春卷、炸薯条、油酥点心等高脂肪及油炸食品。米酒、黄酒、啤酒、果酒及各种白酒等酒类。
孕妇血糖高可以吃什么,孕妇控制血糖食谱?
你好；孕期的血糖高要注意饮食控制糖，淀粉的食物摄入，平时可以考虑吃些其他含糖，淀粉少的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼，虾，干果，蔬菜，含糖少的水果如猕猴桃，圣女果，火龙果等都可以的，注意饮食少吃多餐，做好产检。
问题分析： 你好。这位朋友要多吃些谷类食物，要保证适量维生素及铁，钙等元素的摄入，可多吃些燕麦，荞麦，麸皮，苦瓜等。还有一些含糖量不高的水果的，猕猴桃，杨桃，黄瓜，桔子，橙子，柚子。
指导意见： 调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低盐，低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。
产后高血糖的宝妈们,这些食谱建议非常适合你们!
1、产后血糖高吃什么食谱：主食。可选择每天食用主食150-300克，可选择一部分精米、白面，来搭配粗粮比如荞麦、燕麦、玉米面、高粱等。蔬菜。蔬菜对血糖的影响是很小的，因为蔬菜含有丰富的无机盐、维生素和纤维素。
2、多吃粗粮。粗粮是很适合有血糖高的人群食用的，因此建议产后糖尿病妈妈要多吃粗粮。多吃膳食纤维。
3、产妇血糖高通常在饮食上可以选择粗粮，如糙米或者五谷米饭，搭配新鲜的蔬菜，有利于帮助控制血糖。其次，多吃些苦瓜或者柚子，有一定的降糖作用。还可以吃西红柿、山楂、苹果、橘子、杏子、李子、橙子等。
