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孕妇能不能喝鲜牛奶
个人觉得还是和孕妇奶粉比较好，因为孕妇配方奶粉是根据孕妇的特殊体质和胎宝宝的营养所需而研制的更适合孕妈妈使用，但是鲜牛奶里的营养成分就少了许多。
怀孕后孕妇可以适当的喝点牛奶，喝牛奶对孕妇的身体有好处，喝什么牛奶要根据孕妇的身体情况来进行判断。
每天250-500ml的鲜牛奶，为孕妈妈的孕期提供充足的营养，还不影响体重管理。注意保质期鲜牛奶保质期短，要在一周内喝完。如果是生牛奶，记得要充分加热煮熟，避免肠胃不适。
有人认为生鲜牛乳，未经过加热就不会造成过多的营养流失，食用这种牛乳对人体健康会更有益处，所以有的女性在怀孕后也会考虑，是否应该喝些生鲜牛乳，以增加孕期营养。
孕妇喝鲜牛奶对胎儿好吗
1、鲜牛奶不仅有助于孕妈妈补充钙质，还富含蛋白质和营养元素，有助于宝宝健康成长。但是，要注意保质期和饮用方法哦！丰富的营养元素鲜牛奶富含蛋白质和营养元素，有助于孕妈妈和宝宝的健康成长。
2、孕妇能一直喝纯牛奶，这是很适合孕妇喝的奶品。纯牛奶所含的钙质很多，孕妇饮用后，可以将钙传递给胎儿，这就能促进胎宝宝的骨骼发育。另外，纯牛奶中营养特别丰富，它含有大量的矿物质以及无机盐，能够为孕妇补充很多营养。
3、怀孕期间是可以喝伊利纯牛奶的纯牛奶被誉为“白色血液”，里面含有丰富的蛋白质，脂肪，矿物质和维生素等营养物质，其比较容易被人体吸收，孕妇喝纯牛奶，不仅可以提高自身的免疫力，对胎儿的发育也是有很大的好处的。
4、牛奶中富含丰富的钙质和维生素D，不仅能够补充孕妇的钙质需求，巩固骨骼健康，增加胎儿钙质吸收，同时，牛奶中所含的钾能够降低孕妇在妊娠时高血压的风险。
5、怀孕每天喝牛奶好。怀孕以后适量喝牛奶，有利于补充营养，有利于补钙，对宝宝发育有利。营养丰富女性在怀孕以后，需要的营养成分增加，适量喝牛奶，有利于补充各种营养。牛奶营养丰富，含有蛋白质、脂肪和钙、锌等各种微量元素。
孕妇喝鲜牛奶,双重好处!
牛奶中富含丰富的钙质和维生素D，不仅能够补充孕妇的钙质需求，巩固骨骼健康，增加胎儿钙质吸收，同时，牛奶中所含的钾能够降低孕妇在妊娠时高血压的风险。
适量喝牛奶孕妇喝牛奶要适量，如果喝过多牛奶，有可能会影响主食的摄入，不利于全面补充营养。不适合喝牛奶有的孕妇可能会有乳糖酸缺乏、或者是缺铁性贫血、消化道溃疡等疾病，尽量少喝牛奶。
补充蛋白质 牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素以及矿物质，是优质蛋白的来源，含有丰富的氨基酸，消化利用率同蛋类一样，比米饭肉、面包等食物都要高，是孕妇补充蛋白质的首选。
鲜奶比起酸奶会更新鲜，营养成分破坏很少，因此牛奶的营养价值较高。养成喝奶的好习惯养成每天喝奶的好习惯，根据自己的喜好，无论是酸奶还是纯牛奶都对身体有好处，而且对于不喜欢喝汤的妈妈，产后也可以多喝些奶，来提高自己奶水的质量。
孕妇能喝牛奶吗
1、孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。
2、指导意见： 可以喝，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
3、孕妇不宜空腹喝牛奶，尤其是早上，更不宜空腹喝牛奶。因为牛奶中所含的L-色氨酸有镇静作用，会使人产生疲乏的感觉或睡意绵绵，影响上午的工作和学习，所以，喝牛奶之前应吃些面包或糕点。
4、怀孕期间是可以喝伊利纯牛奶的纯牛奶被誉为“白色血液”，里面含有丰富的蛋白质，脂肪，矿物质和维生素等营养物质，其比较容易被人体吸收，孕妇喝纯牛奶，不仅可以提高自身的免疫力，对胎儿的发育也是有很大的好处的。
5、每天喝牛奶好。 受传统饮食习惯的影响，不少孕妇都没有坚持每天喝牛奶的习惯。奶酪等含钙丰富的食物摄入量也比较缺乏。怀孕3个月之后，孕妇对钙的需求量约为每天1200毫克。
