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立夏时节,孕妇应该吃什么?
下面是小编整理的关于立夏孕妇吃什么好，希望大家喜欢。猪肝凉拌黄瓜猪肝含有大量的铁，与新鲜嫩黄瓜菜清香味美，增进孕妇食欲。鲜虾草菇汤可口美味，具有助阳补气、对孕妇有清热除烦之功。
孕妇立夏吃蔬菜好西红柿西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可淡化皮肤色素沉着。胡萝卜胡萝卜含有胡萝卜素。缺维A、皮肤粗糙、身体抵抗力差，易发生呼吸系统的准妈妈要多吃。
立夏孕妇吃什么好：猪肝凉拌黄瓜准备材料：黄瓜200克，熟猪肝150克，香菜50克，海米25克。酱油、醋、精盐、味精、花椒油各适量。做法：将黄瓜洗净，切成3厘米长、0.9厘米宽、0.3厘米厚的片，放在盆内。
夏天孕妇吃什么水果最好 苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。
孕期水肿如何缓解?孕期水肿吃什么消肿?
因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品，因此孕妇是可以吃冬瓜的，但请不要吃过量。
有些食物如冬瓜、西瓜、荸荠、西瓜、梨子、椰子、葡萄、黄秋葵，有利尿消肿的功效，经常食用能起到改善妊娠水肿的作用。怀孕晚期注意营养均衡。
孕妇在怀孕时排除病理性水肿后，可以通过食疗来缓解身体水肿，尽量多吃一些能利尿排毒的健康食材，冬瓜、丝瓜、红小豆以及芹菜等都具有很好的利尿排毒作用能缓解孕妇身体出现了水肿。
另外冬瓜鱼汤、冬瓜蒸菌、冬瓜烧海米、冬瓜丸子汤等菜肴性寒味甘，水分丰富，有止渴利尿的功效，可以减轻孕妇的下肢水肿。孕妇水肿的原因 孕妇水肿的主要原因是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。
孕妇在7个月容易发肿要吃什么才能消肿
1、黄瓜皮 黄瓜皮中所含的异皮苷有较好的利尿作用。所以，黄瓜可以连皮生吃，如果连着瓜蒂，藤蔓一起干燥后煮水喝，更能获得强力的利尿效果。但是，胃肠易寒冷的人，不适宜过多食用生黄瓜。
2、孕妇水肿吃什么好？饮食原则水肿时要吃清淡的食物，不要吃咸食，如咸菜、鱼干、咸鸭蛋、腊味等，注意控制盐分的摄入，每日摄取量在6g以下。应适当控制水分的摄入，这样有助于消肿。
3、孕妇出现病理性水肿后，要确定病因及时治疗，身体恢复健康后水肿症状也能消失。
