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榨菜类食物是非常下饭的,但为什么不建议孕妇食用呢?
孕妇最好不要吃榨菜，因为腌制的东西会有添加剂，而且亚硝酸盐的含量也高的，孕妇吃高盐分的食物对孕妇本身及胎儿的脑部发育都不利，少吃或不吃，最好是吃新鲜的菜类。
另外，榨菜中可能含有亚硝酸盐等有害物质。亚硝酸盐是一种致癌物质，长期摄入可能增加孕妇患癌症的风险。此外，亚硝酸盐还可能与孕妇体内的血红蛋白结合，导致贫血等问题。
孕妇不能吃榨菜。孕妈应尽量避免咸度太大的食物，如榨菜这种经过腌制的食品，因为它们的咸味十分重，特别是里面还会含有亚硝酸盐，所以孕妈是不适合吃榨菜肉丝。怀孕期间饮食应以清淡为主，少油少盐，避开油腻辛辣。
孕期适当吃一些榨菜对胎儿是没有影响的，但不宜食用过多，因为榨菜属于腌制食物，其中的盐分含量比较高，而高盐分的食物对于胎儿的脑补发育是非常不利的，同时孕妇如果吃的过咸的话孕育出的宝宝容易肌肤粗糙发黑。
不能吃榨菜的，因为榨菜这种食物是腌制的食物，里面含有一种对人体有害的物质，女性在怀孕以后，为了自己的健康以及宝宝的健康，尽量不要吃腌制的食物，除了不可以吃榨菜以外，咸菜、酸菜等等尽量都不要食用。
怀孕经常吃榨菜
不能吃榨菜的，因为榨菜这种食物是腌制的食物，里面含有一种对人体有害的物质，女性在怀孕以后，为了自己的健康以及宝宝的健康，尽量不要吃腌制的食物，除了不可以吃榨菜以外，咸菜、酸菜等等尽量都不要食用。
榨菜中含有的营养成分比较单一，若长期食用，不仅会导致胎儿营养不良还有可能会造成流产。若孕期食用榨菜过多，还会影响胎儿吸收其他生长所需的维生素、矿物质、蛋白质等各种营养成分。
榨菜偶尔吃一二回是没事的。但是因为榨菜中含有防腐剂，而且属于腌制食物，对胎儿是不好的。长期食用会影响胎儿的正常发育。但是偶尔一二次的食用对胎儿没有影响。你婆婆说的对，还是少吃腌制食品。
怀孕期间不建议吃榨菜，因为榨菜属于发酵过的食物，营养物质流失可能含有黄曲霉素、含盐量比较高，对孕妇本身以及胎儿的健康都会造成影响。
但是，榨菜作为腌制食品，亚硝酸盐含量较高，长期食用可能增加患癌风险。另外，榨菜中的钠元素含量也不低，不利于孕期身体的保养。
孕妇偶尔吃一次榨菜并不会威胁身体健康，也不会影响到胎儿的正常发育。但是孕妇不可以每天食用榨菜，因为榨菜属于腌制食物，亚硝酸盐的含量很高，每天食用可能会致癌。
孕妇能不能吃榨菜
1、可以少吃。不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。 多吃鱼。
2、不可以，榨菜中有亚硝酸盐的。最好不要吃，孕妇吃点新鲜蔬菜好。
3、罐头食品、山楂、含过多激素的猪肝等都不适合孕妇食用。
