梦斯绮招生直接对接老师
复制微信号
谁知道冬天揉搓哪些穴位能缓解手脚冰凉?
1、头部穴位按摩缓解手脚冰凉 中指由轻至重按压头顶，前发际正中直上5寸，头顶正中线与两耳尖连线交点上的百会穴1－3分钟，以有酸胀感为度。
2、按揉阳池穴 取穴：它位于手背手腕上。具体方法，先将手背往上翘，手腕上出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。
3、按摩穴位防冻脚涌泉穴缓解手脚冰冷的按摩方法，最重要的一个穴位是脚底的涌泉穴，它是肾经的起点穴位，在按摩的时候可用手心摩擦脚心，可引火归元，擦到发热，一般5至10分钟即可。
4、涌泉穴 许多人在手脚冰凉的时候加衣服。发生这种情况时，按摩是一个不错的选择。取穴：将涌泉穴放在脚上，用掌心快速擦拭，直到有良好的发热感。每天早晚以100倍擦拭涌泉穴位，然后将每个脚趾擦100次。
5、取穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。
6、缓解手脚冰凉特效穴位按摩 阳池穴 阳，天部阳气也，池，屯物之器也，此穴如阳气生发之地，有生发阳气，沟通表里的作用，经常按摩此穴位，可有效促进血液循环，改善手脚冰凉。
准妈妈会担心护肤品伤害胎儿,孕妇该如何正确的使用护肤品?
1、一定要选择刺激性很小含六角水的护肤品，最好使用天然原料生产的弱酸性产品，也可以采用婴儿专用产品，可用PH试纸测试这些产品的酸碱度。
2、使用的适当的护肤品，能够帮助孕妈们在生理上和心理上更好地度过孕期。 所以孕妇可以在孕期选择一些纯天然、不含化学物质的护肤品保养皮肤。
3、那么孕期准妈妈们安全护肤的小方法有哪些呢？孕妇该如何选择护肤品呢？孕期安全护肤的方法保湿补水：孕妇每天需要补充充足的水，来应对肌肤干燥的问题。
4、孕妇在护肤过程中需要特别注意，因为某些化妆品和护肤品中的成分可能对胎儿有害。以下是一些建议，帮助您正确护肤：温和清洁：选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分(如酒精、人工香料等)的产品。
5、孕妇用护肤品需要注意的事项1 清洁：怀孕期间，皮肤非常敏感，每次洗脸时，应使用温和的无皂洁面产品，最好选用含有豆浆、米粉等，安全天然。孕妇可用的原始清洁剂和清洁水。
6、孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。控痘有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中的某些活性成分，在怀孕前3个月要慎用。
孕期肚子凉凉的喜欢用手捂着
1、孕妇可以用手捂肚子，只要不是经常用手来按摩子宫就可以。如果经常用手按摩子宫会诱发宫缩，有时会增加流产早产的风险。单纯手捂肚子并不按摩子宫，对胎儿没有影响，而且也可以起到一定的保护作用，不是一个坏的生活习惯。
2、孕妇可以经常用手捂肚子，一般来说只是用手捂住肚子不会造成不良影响。只要不是太用力或者经常用手来按摩子宫，使得子宫受到刺激即可。这是因为如果经常用手按摩子宫会诱发宫缩，有时会增加流产早产的风险。
3、孕妇不要经常手捂肚子1 孕妇可以用手捂肚子，只要不是经常用手来按摩子宫就可以。如果经常用手按摩子宫会诱发宫缩，有时会增加流产早产的风险。
4、第胎儿增大血流变慢所引发的 女性在怀孕之后，肚子里胎儿逐渐的增大，子宫会逐渐的增大，会对肚子表皮的血管造成压迫，表皮血管流，血液的流通会逐渐变慢，自然肚皮会比较凉。
5、在腹壁那里原来是有一层脂肪用来维持温度的，腹壁被撑薄之后，这一层脂肪也变薄，导致保暖效果变差，所以孕妇会觉得自己的肚子凉凉的。其次是因为腹部的血液循环受影响了。
6、只要定期产检，平时注意保暖，避免着凉即可。一旦出现腹痛，出血不适症状，就要考虑是先兆流产的情况，应及时去医院做B超检查保胎治疗。
