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为什么说要少吃油条?哪4种人不宜吃油条?
1、长期吃油条会发胖 油条中都含有大量的油脂以及高脂肪，虽然闻在鼻里香吃在嘴里爽，但是进入肠胃后其中的高脂肪十分难以消化。长期食用不仅会严重的影响到肠胃健康，同时还有可能会导致脂肪在腹部堆积，从而导致腹部赘肉横生。
2、高温油炸食品的危害大。有人用高温油脂饲养动物，结果发现动物生长停滞，肝脾肿大，以为是高温油脂营养遭到破坏所致，其实不然。
3、高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用。豆浆和油条不宜一起吃。油条是高温油炸食品，跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。
4、比如像二聚体、三聚体等，这些物质的毒性都非常强。可导致老年痴呆 油条中的铝元素往往超标得厉害。会让智力受到影响，造成老年痴呆。不宜吃油条的人群 老人，康复期的病人，孕妇，幼儿。
5、导致营养不良油条虽然美味可口，但是却没有什么营养。长期吃油条，可能会导致营养不良。作为油炸食品的代表，油条同油炸食品一样，在高温中几乎流失了其营养价值。
孕妇吃油条有哪些注意事项
卫生安全：确保油条是在卫生条件下制作的，避免食用过期或不新鲜的油条。此外，选择有信誉的餐馆或自己在家制作时，要注意食材的新鲜度和烹饪过程的卫生。
适量食用孕妇吃一次油条是完全可以的，只要适量不会影响胎儿发育，但是并不建议长期食用，或者是大量的食用。
孕妇可以吃油条，但是不能多吃，要注意饮食的多样化。高热量、高油脂油条是由高温油炸而成，属于高热量、高油脂的食品，其口感松脆有韧劲，很多老百姓都喜欢把油条当做早餐。孕妇可以适当吃一些油条。但是不建议多吃。
孕妈妈们,油条可以吃吗?
油条制作时要放白矾，就是十二水合硫酸铝钾，里面含铝，吃过多会影响人体对铁、钙等成份的吸收，导致骨质疏松、贫血，甚至影响神经细胞的发育。孕期尽量少吃，吃一点点当然没什么大影响。
营养价值油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食物。适用人群一般人群均可食用，但是孕妇、老年人、肥胖人群应少食或不食。高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用。
不要吃，第一上火，油炸食品也不干净，第二油炸的油用久了含有重金属对胎儿脑部发育有损害。
孕妇不宜多吃，并不是说孕妈咪一点都不能吃油条，那么，想吃油条的孕妇在挑选油条的时候可以掌握下面3条实用技巧： 61看：太黑不行，色泽过于金黄也不行。
孕妇可以吃豆浆油条吗?
1、女性在怀孕的初期可以少量的吃油条，影响不大，但是需要避免经常吃油条或者是过多摄入油条，以免导致恶心、呕吐等不良的胃肠道的表现。
2、在早晨吃饭的时候，小编建议各位孕妇最好是不要选择去吃一些油炸类食品，比如说像油饼或者是像油条，这些食物都是不能吃的。否则的话，也是会导致肚子里面的胎儿造成非常严重的伤害。早餐不应该选择的食物。
3、孕妇孕后应尽量少吃或不吃油条，因为油条比较硬，也较为油腻，孕妇吃多了不好消化。并且油条中还含有铝，经常吃会积累在孕妈体内，影响胎儿的发育。
4、油条是一种色泽金黄、膨松酥脆，韧劲十足的油炸早餐食品。油条美味，是中国的传统早餐食品之一。人们往往一杯豆浆或一碗白粥配两根油条，就开启美好的一天。
5、孕妇可以吃油条，但是不能多吃，要注意饮食的多样化。高热量、高油脂油条是由高温油炸而成，属于高热量、高油脂的食品，其口感松脆有韧劲，很多老百姓都喜欢把油条当做早餐。孕妇可以适当吃一些油条。但是不建议多吃。
6、孕期可以吃油条，但是不建议经常吃油条。油条虽然属于日常生活中好多人喜欢吃的食品，但是因为油条属于高温油炸食品，并且炸油条的油是反复使用的。
孕妇能不能吃油条
”孕妇一定要注意，尽量少食用油炸肥腻的食品，保持各种营养素的平衡。
营养价值油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食物。适用人群一般人群均可食用，但是孕妇、老年人、肥胖人群应少食或不食。高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用。
油条：相当一部分油条制作中会加入明矾，由于不确定油条是否完全无添加明矾，所以孕妇还是别吃油条，因为明矾是含铝的无机物，不利于大脑发育，孕妇食用后容易影响胎儿，所以孕妇应该不吃油条。
孕妇不宜多吃，并不是说孕妈咪一点都不能吃油条，那么，想吃油条的孕妇在挑选油条的时候可以掌握下面3条实用技巧： 61看：太黑不行，色泽过于金黄也不行。
孕妇可以吃油条吗
1、适用人群一般人群均可食用，但是孕妇、老年人、肥胖人群应少食或不食。高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用。
2、”孕妇一定要注意，尽量少食用油炸肥腻的食品，保持各种营养素的平衡。
3、孕妇不宜多吃，并不是说孕妈咪一点都不能吃油条，那么，想吃油条的孕妇在挑选油条的时候可以掌握下面3条实用技巧： 61看：太黑不行，色泽过于金黄也不行。
4、孕妇吃一次油条是完全可以的，只要适量不会影响胎儿发育，但是并不建议长期食用，或者是大量的食用。均衡营养孕期营养要均衡，尽量食用高蛋白以及新鲜的果蔬，无论是对于大人的身体还是胎儿的发育都有一定的好处，还可以提高身体的免疫力。
5、孕期可以吃油条，但是不建议经常吃油条。油条虽然属于日常生活中好多人喜欢吃的食品，但是因为油条属于高温油炸食品，并且炸油条的油是反复使用的。
