怎么给孕妇按摩（怎么给孕妇按摩腹部）

怎样给孕妈妈按摩腰部才不会影响到胎儿?按摩手法有什么讲究?

孕期再给孕妈妈进行按摩时，一定要注意正确的手法，尽量避免伤到胎儿，要选择合适的穴位进行按摩，手法不宜过重。

孕妇在按摩时最好到医院里请专门的医生来按摩，按摩的手法不适合太重，严禁敲打，特别是在不可以刺激性到腹腔、腰底强穴道，不然可能会致使孕妈妈早产儿或是小产。

其实，只要用正确的手法来按摩，对肚子里的宝宝是没有影响的，孕妇可以通过按摩腰来舒缓由于负重所带来的酸痛感，缓和紧张的腰部肌肉，帮助妈妈减轻压力。孕妇按摩腰，手法一定要十分地轻柔，切莫操之过急。

若必须治疗，可请有经验的按摩医师操作，按摩手法不宜太重，可采用按、揉、摩、抹等，但不宜用推扳、斜扳、牵拽、踩跷、拍打等，尤其不要在腰骶部强刺激，如猛烈粗暴的手推和擦法等，以免造成流产或早产。

准爸爸必备技能一：少睡半小时给妻子按摩 孕期第3个月后，适度地按摩可以改善准妈妈孕期的种种不适。 准爸爸学会为准妈妈按摩，对准妈妈及宝宝都是极为有利的。

在怀孕期间由于子宫体积增大可能会引起腰骶不适等现象，可以用手按摩但是避免长时间按摩。在怀孕期间注意保胎，避免剧烈运动，定期复查胎儿发育的情况，减少吃辛辣刺激生冷的食物多喝热水避免长期久坐久站。

孕期身体的按摩方法有哪些?

1、怎么样给孕妇按摩放松膝盖孕妇可以采取舒服的坐位，两臂放在身后撑住身体，准爸爸用右手轻轻地握住妻子的膝盖，左手握住妻子的脚腕；保持这种体位，准爸爸按照关节运动的方向，将妻子的膝部反复蜷曲、伸直。

2、想对抗妊娠纹，按摩是关键！但是，按摩时一定要轻柔，避免对皮肤造成不必要的张力。正确的按摩技巧不仅能促进血液循环、减少水肿，还能保护皮肤弹力纤维，预防妊娠纹的产生。下面为你详细介绍臀部、胸部、腹部和大腿内侧的按摩方法。

3、(3)、指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。(4)、横向按摩目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部，鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。

4、孕期再给孕妈妈进行按摩时，一定要注意正确的手法，尽量避免伤到胎儿，要选择合适的穴位进行按摩，手法不宜过重。

5、孕期按摩提示 轻柔、平稳，使人宽心地进行按摩，应用轻抚法。 如果按摩师与孕妇之间的关系容许，用旋转按摩法按摩腹部。

6、按摩方法：患者取坐位，按摩者站其身后，分别将双手拇指置于患者背部的双侧三焦俞，膀胱俞和肾俞穴，然后用力搓揉各半分钟，以局部感觉热胀为宜。

给孕妈妈按摩什么穴位可以增强抵抗力呢?

1、迎香穴为体表的感风之处，也是停风之处，治风之穴，经常按摩可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。按摩动作3——按摩合谷穴 把手的拇指、食指并拢，肌肉最高点即是合谷穴。

2、治疗风穴可定期按摩，祛除头部和面部的风，祛除顶部和顶部的寒气，从而增强抵御细菌的能力。按摩动作3 -按摩合谷穴按摩有助于孕妇对抗感冒把手的拇指和食指并拢，肌肉的最高点是合谷穴。

3、内关穴 内关穴在我们的手腕处，腕横纹上2寸的位置。主治心绞痛、心律不齐、胃炎等疾病，如果给孕妈进行按摩的话，可以有效的缓解孕妈在孕期的呕吐现象。

4、免疫力低下会给各种疾病入侵我们身体的机会，除了锻炼身体可以提高我们的免疫力外，通过按摩一下穴位也能达到这个效果。下面我接个大家介绍哪些穴位能提高我们的免疫力。

5、定向按摩可以缓解孕妇的肌肉紧张症状，在按摩过程中可以帮助孕妇放松，提高免疫力，有效预防感冒，缓解孕后不适。怀孕期间尽量避免使用按摩。

6、增强抵抗力的穴位风池穴(在项后枕骨下，与乳突后凹陷处)，是足少阳胆经上的一个重要穴位。针5～8分，针刺角度向对侧眼窝方向刺进。

孕妇肌肤护理:10个部位的按摩技巧

1、腹部用温暖的手掌，以肚脐为中心，顺时针轻轻画圈，逐渐扩大范围，直至整个腹部都得到均匀的呵护。臀部将双手放在臀部下方，利用手腕的力量，从下往上、从内至外温柔地按摩，唤醒臀部肌肤的活力。

2、每天一到两次，一次数分钟，可以在每天沐浴的时候进行：将乳晕向乳房四周的方向分别向下推压。到怀孕第九个月的时候，每天做促使乳腺畅通的按摩，将乳房用拇指食指扶住，轻轻推压，能使乳腺畅通。

3、增加洗脸次数 孕期保养脸部皮肤，主要是洗脸，早晚两次，使用平时常用的洁面产品洗去污垢，重点要洗易出油的部位。

4、大多数的孕妇都会出现妊娠纹，孕妇不妨使用橄榄油或含维生素E的润肤霜，涂抹在肚子上，增加肌肤的弹性与韧性，并多做轻柔的运动，可有效减少妊娠纹。