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孕妇粥的做法大全
1、莲籽共研粉末，每一次取15克，同梗米30克熬粥。熟时加入适当老红糖即成，每天早中晚各1次。生产作用疫苗适用生完孩子血晕，具备健脾、益肺、养神、益肾和固肠等功效。
2、将粳米倒入锅内，加原汁鸡汤，用大火煮沸，再改用小火煮至粥稠，便成鸡肉粥。食用时将鸡粥盛入碗内，将鸡肉切片装盘，用葱、姜、精盐、酱油、香油调匀成佐料，蘸食。
3、黑芝麻粥在孕妇养生粥的做法大全里是最有滋润内脏的效果，对于孕妇生产之后乳汁比较少的人来说有催乳的作用，做法是将黑芝麻和粳米一起加水熬粥，差不多熬20～30分钟后出锅，在食用的时候加入一些糖和蜂蜜调味就可以了。
4、下面为大家介绍几款孕妇补气补血粥的做法山药红枣莲子粥原料：大米、山药、去核红枣、去心莲子、冰糖。
孕妇营养稀饭的做法大全集
做法：先将豆蔻磨成粉备用，将藿香洗净，放入石锅加水浸泡10分钟，然后加水煎煮取汁，加入大米煮出粥，粥熟时加入豆蔻和白糖，再煮1~2分钟。每天服用一剂，连续服用3-5天。功能：能止呕，适用于妇女妊娠呕吐。
做法：将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎，放人锅中，与糯米同煮成粥。捞出纱布包，即可食粥。功效：枣仁有养心安神的作用，玉竹则滋阴养液，灯心草清心火，而糯米养阴益气。
黑芝麻粥在孕妇养生粥的做法大全里是最有滋润内脏的效果，对于孕妇生产之后乳汁比较少的人来说有催乳的作用，做法是将黑芝麻和粳米一起加水熬粥，差不多熬20～30分钟后出锅，在食用的时候加入一些糖和蜂蜜调味就可以了。
鹌鹑杀掉，褪毛及内脏器官，清洗切割成一小块下锅。放水适当煮至肉熟，再添加清洗的梗米，用大火烧开后改成文火，煮至肉熟粥成。
孕妇营养粥的做法大全 绿豆银耳粥 此粥由绿豆、银耳、山楂糕等物熬煮而成，适宜产妇食用，有利身体恢复，是产妇夏季的一种理想食品。原料：粳米200克，绿豆100克，银耳30克，白糖、山楂糕各适量。
材料及做法：母鸡1只，粳米100克，精盐少许，水煮成粥。功效：鸡汁粥具有滋补气血、安养五脏的作用。适用于虚劳诸证、精血亏损、肾气不定、产妇营养不足等病症。
孕妇适合做什么粥?
1、安胎保胎--鲤鱼粥 材料：鲤鱼300克，糯米50克，盐、大葱、姜、香油适量。做法：将鲤鱼刮洗干净，煮汤待用。将糯米50克同放入鲤鱼汤中煮成稀粥，加少许油、盐、葱、姜调味即可。功效： 安胎，止血，消肿。
2、爱心提示，本功效：此粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐，孕妇食用。鲜滑鱼片粥。原料：优质粳米、草鱼净肉各100g，猪肉200g，腐竹40g。
3、爱心提示，本食谱功效：此粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐，适合孕妇食用。
怀孕期间,玉米粥是一道美味又营养的美食
1、文章中介绍了很多玉米粥的功效和作用，对身体是很有好处的，所以孕妇是可以吃玉米粥的，不仅可以促进消化，而且还可以补充营养物质。当然不管是什么食物，运动都不能吃得太多，需要均衡营养，每餐都需要荤素搭配，营养搭配。
2、专家指出玉米可以促进胎儿的大脑发育。因为玉米富含天冬氨酸、谷氨酸等氨基酸，有很强的健脑功效。所以孕妇常常吃玉米粥，可以促进胎儿的大脑发育。 缓解孕期便秘玉米粥除了富含营养外，还含有丰富的纤维素。
3、促进胎儿发育。对准妈妈来说，最担心的问题莫过于是否对胎儿有影响了，有专家指出，多喝玉米粥能够促进胎儿的大脑发育，并且不会产生不良影响。2 缓解孕期便秘。
4、孕妇怀孕八个月三餐吃什么好，对于孕妇和胎儿的发育非常重要。孕妇早餐需要选择一些易消化的食物，早餐不可随便吃，也要注意营养的摄取。孕妇早餐可以选择吃一到两个鸡蛋，像燕麦片、小米粥、玉米粥等这些都可以吃一点。
