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孕妇可以吃芡实米吗
1、那么芡实米适合哪些人食用呢？适宜产褥期的产妇食用。因为芡实具有健脾开胃的作用，可以有利于产妇在产后的恢复和调理。
2、是一种滋补营养佳品，所以孕妇是绝对可以吃的，而且吃了以后很有帮助，用来煮粥可以让少女美容养颜，但是吃多了就不利于消化了，芡实米孕妇能吃吗，当然可以，不过一定要根据自己的身体，情况偶尔滋补可以，但不能太单一。
3、孕妇忌吃的东西可真不少，甚至连最普通的感冒药，孕妇也不可以随便吃。
怀孕能吃芡实米吗
1、孕妇是可以吃芡实的，芡实具有保健功效，中医认为，芡实性平，具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功效。孕期女性正处于特殊的时期，对于营养成分的需求很大，而芡实也是一种营养丰富的食物，孕期经常感到疲劳，也可以多吃些芡实哦。
2、对此，专家表示，孕妇可以吃芡实。益肾固精中医认为，芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功能，白浊、带下、遗精、小便不禁、兼湿浊者尤其适合食用芡实。
3、鸡米头学名芡实，不宜食用芡实的人群：便秘、尿赤者及产妇。因为芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及产妇皆不宜食用。除此之外所有人群都适用。孕妇可以吃芡实，推荐食用淮山芡实粥。
芡实是凉性还是温性
凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
性平：李子、花红(沙果)、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实(鸡头果)、莲子、椰子汁、柏字仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗。
温热性－－酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。寒凉性－－酱、玫瑰花、豆豉、食盐、绿茶。平 性－－白糖、蜂蜜、可可。
故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物，由于接收的雨水较多，也性寒，如西瓜、黄瓜、梨等。苹果、橙子等春、秋季食物多偏热性。
