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孕妇吃什么食物降血脂
1、多吃新鲜蔬菜和水果新鲜蔬菜和水果含丰富的纤维素、维生素和矿物质，在提供能量的同时产生过饱的感觉。限制饮酒酒精对胎儿的生长发育不利，而且酒还可以使高甘油三酯血症患者甘油三酯含量升高，因此，孕妇更应该避免饮酒。
2、柚子。因为柚子中的果肉有降低血脂和血糖的功效，而且柚子皮有清热去火的功效。黑木耳。
3、血脂含量高的孕妇可多吃香梨、木耳、银耳、胡萝卜、薰衣草、山药、洋葱等食物降血脂。你的日常饮食也需要控制。
4、有助于加速体内胆固醇代谢，迅速降低血脂。鱼，鱼肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸和不饱和脂肪酸，对胎儿的体格和智力发育有很大帮助。另外，鱼肉中的脂肪酸含量高，孕妇经常吃鱼可以缓解脂肪和胆固醇积累的情况，迅速降低血脂。
孕妇高血脂:对宝宝和妈妈都有影响
孕妇怀孕期间血脂高考虑是营养过盛造成的，应该是对胎儿影响不大，但长时间对你的身体不好，容易引起脑梗或者心梗。建议你需要控制饮食，少吃肉和高脂肪食物，再就是适当的活动，注意补铁。
你好。孕期单纯血脂过高对孩子没有太大的影响 ，不过对于你的影响要高于对孩子的影响 。我们都知道血脂升高会提高血液粘稠度，导致血流缓慢，容易发生血液凝聚。
孕妇高甘油三酯血症与遗传因素有很大关系，若孕妇伴有高甘油三酯血症，宝宝以后出现高甘油三酯血症的机率相对来说要高。孕妇高甘油三酯血症对胎儿的影响与高甘油三酯血症轻重有很大关系。
孕晚期血脂高应该怎么办
1、孕妇血脂高生活中尽量不吃或少吃胆固醇的食物(内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等等)，血脂高的患者应多吃新鲜的蔬菜和水果。
2、孕妈妈应该保持饮食清淡，多吃蔬菜水果、粗粮等食物，少吃油腻、高糖、高脂肪的食物。同时，孕妈妈还可以适当补充富含膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等。
3、提倡清淡饮食，但不宜长期吃素，多吃芹菜、洋葱、丝瓜等高纤维降血脂的食物。少吃带壳的东西，如螃蟹、吓、核桃等。限制高脂肪、高胆固醇饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30～50克。
4、但是有高血压、多胞胎、心脏病、产前出血、或是早产现象的人则要避免。除此之外，孕妇高血脂是个很危险的因素，究竟该怎么治疗还需根据胎儿情况和自身的其他情况综合考虑，最主要的是要先到肝病医院查明病因，再对症治疗。
5、♀动起来，更健康孕妇高血脂应该适度运动，散步、打太极等低强度运动有助于燃烧多余脂肪，保持健康体重。长时间坐着不仅容易导致体重增加，还可能增加并发症风险。
6、饮食要适度，每餐吃到下一餐前半小时有点饿就好，过度饥饿反而会加速体内脂肪分解，让血中脂酸增加。宝宝的健康孕妇高血脂可能会影响胎盘，导致宝宝的生长发育受阻，甚至面临窒息甚至死亡的风险。
孕期高血脂如何调理
1、孕妇血脂高生活中尽量不吃或少吃胆固醇的食物(内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等等)，血脂高的患者应多吃新鲜的蔬菜和水果。
2、高血脂的产妇需要注意饮食，控制热量的摄入，饮食清淡，适量喝茶。控制高热量食物高血脂的产妇一定要少吃或者不吃高脂肪和高热量的食物，包括烤肉，炸鸡，薯条，汉堡等。同时高糖分的食物也要少吃。
3、孕期高血脂虽然让人担忧，但通过合理的饮食调整和生活方式改善，可以有效降低血脂。下面介绍两道美味又健康的食疗佳品，帮助孕期高血脂的准妈妈们降低血脂，保持健康。
