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孕妇怕冷怎么办?
病情分析： 孕妇在怀孕期间因为体内雌孕激素水平改变，基础体温升高，次出现畏寒，怕冷属于正常现象。 意见建议：建议您不必过度紧张，注意休息，避免过度劳累，多吃些新鲜的水果，蔬菜和富含蛋白质的食物，以供应胎儿生长发育的需要。
孕期怕冷，建议食用温热食物，如大枣、红糖水、姜等。这些食物有助于祛寒暖宫，为宝宝营造一个温暖的环境。中医调理对于症状较重的准妈妈，建议前往公立医院中医科进行体质辨证。
建议你遵医嘱补充孕妇维生素，注意营养的均衡补充，比如，喝点枣水之类的。呕吐也是正常现象，注意饮食清淡、不要饿着，及时补充食物，坚持一下就好了。
由于体内激素和血液循环的变化，很多准妈妈都会遇到手脚发冷的情况。但我们可以采取一些措施来缓解这种现象。增加热量摄入多吃些高热量的食物，如坚果、肉类，为身体提供能量，缓解手脚发冷的症状。
现在有好多的孕妇都会出现怕冷的现象，但是大家一直也都不知道这个是什么原因导致的，现在跟大家讲解一下孕妇为什么怕冷。母体阳虚怀孕期间怕冷是母体阳虚的表现。中医调理从中医的角度来讲，我觉得是阳虚导致的。
怀孕初期怕冷?这些方法可以帮你缓解不适
1、♀适度运动适度的运动有助于改善身体状况，孕妈可以选择散步、孕妇瑜伽等轻度运动方式。如果孕妈身体素质较差或营养摄入不足，建议及时调整饮食结构，增加蛋白质和脂肪的摄入，以增强体质，缓解怕冷症状。
2、如果你在怀孕前曾经有过甲状腺疾病，最好在怀孕前进行检查和咨询医生。甲状腺问题可能会影响胎儿的发育，所以及时发现和治疗是非常必要的。
3、建议你遵医嘱补充孕妇维生素，注意营养的均衡补充，比如，喝点枣水之类的。呕吐也是正常现象，注意饮食清淡、不要饿着，及时补充食物，坚持一下就好了。
4、怀孕初期怕冷怎么办 注意保暖，多穿纯棉的内衣裤，不要经常站在风口位置吹风。要适当做一些轻微的运动，如散步、做孕妇瑜伽等。饮食方面要多吃助暖的食物，如红糖、姜汤。
孕妈妈为什么会怕冷
.前三个月胎盘发育完成以前，孕妇体温稍高，表现为怕冷，胎盘发育完成后，体温逐渐趋于正常，又由于血液量增多导致身体比较热气，表现为后期不怕冷。
您好，怀孕期间，母体如果本身体质就不好的话，由于母体本身需要分一部分营养给宝宝，所以当您本身体质不好的话在怀孕期间就可能表现症状出来。怀孕期间怕冷是母体阳虚的表现。您可以适当的运动一下，然后注意保暖就行了。
孕妇体内的激素处于亢进状态，基础代谢率增加，所以容易出现热、心烦等现象。
指导意见： 你好，夏天孕妇怕冷不是很正常的，考虑是体虚，抵抗力差的原因，应注意积极增加营养，可以有适当的活动锻炼，来增强体质。
孕期身体寒凉怕冷怎么办
1、孕期，子宫会压迫到骨盆腔的静脉，使血液循环受阻，导致血液积聚在下肢，影响四肢末梢血液的循环。准妈妈可适当按摩、热敷下肢或进行运动，睡觉或休息时可用小枕头将腿部垫高。多吃含铁高的食物铁质有利于造血，准妈妈更需要补充充足的铁质。
2、我可以告诉您，孕期身体寒凉、怕冷是相对常见的症状。这可能是由于孕期荷尔蒙水平的变化以及子宫增大对腹部血液循环的影响所致。保持温暖穿着适当的衣物，特别是在寒冷的天气中。选择多层次的衣物，以便根据需要增加或减少保暖层。
3、注意别在凉的环境久待。在办公室备外套或披肩；别坐在空调下面；别在办公室午休；不要坐有寒气的椅子；在办公室备件衣服，护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的，可以防止寒气从脚下生。
