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孕妇必备!竹荪的营养与美味
1、孕妇少量吃些竹荪是可以的，竹荪是名贵的食用菌，历史上列为 宫廷贡品 ，近代做为国宴名菜，同时也是食疗佳品。但是孕妇不能多吃竹荪，因为竹荪性凉，孕妇多吃不宜。
2、对于正在孕育新生命的准妈妈们，营养的补充尤为重要。竹荪，这个看似普通的食材，却富含了胎儿成长发育所需的多种营养素。
3、孕妇吃竹荪的好处：竹荪这个东西非常的大补的，可以和肉一起炖着吃，对孕妇很补。
4、竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用。现代医学研究也证明，竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。
5、竹荪是一种营养丰富的食材，被誉为“大补之物”。它不仅美味可口，而且对准妈妈和胎儿的健康都有很多好处。本文将为准妈妈们介绍竹荪的营养价值和功效，帮助准妈妈们更好地了解这种食材。
吃竹荪,你需要注意这些事儿!
1、由于竹荪是一种凉性的中草药，所以脾胃虚寒、身体体质偏寒，或者是腹泻的患者不宜多吃，否则会加重病情。对于竹荪过敏的患者不宜吃；竹荪应该放在干燥阴冷的地方，不要放在日光直射或者是高温潮湿的地方。
2、由于竹荪性凉，所以对脾胃虚寒者、腹泻者都不宜多吃。这是在吃竹荪的时候需要清楚的情况，不过总的来说吃竹荪非常健康，对大多数人来说都很适合吃竹荪，这一点需要清楚才行。
3、笋衣。干品烹制前应先用淡盐水泡发，并剪去菌盖头(封闭的一端)，否则会有怪味。注意事项 哪些人不能吃竹荪？脾胃虚寒者不易多食。竹荪的适用人群 一般人群均可食用。竹荪的食用禁忌 无食用禁忌。
4、食用竹荪前应剪去菌盖头(封闭的一端)。食用竹荪的时候要注意干竹荪的菌盖是不能吃的，如果在食用的时候没有将菌盖去除掉，做出来的竹荪食物会有奇怪味道。
5、在食用烹煮之前，一定要注意剪掉竹荪的菌盖头，以免发出奇怪的味道，可以用竹荪煲起汤来饮用。
孕妇的小秘密:竹荪滋补宝藏!
竹荪助你一臂之力！ 增强免疫竹荪的有效成分，能补充人体必需的营养，助你提高免疫力，抵御疾病。 美味佳肴与肉一起炖煮，竹荪的鲜美与营养完美融合，让孕妇的餐桌更加丰富多彩。
孕妇少量吃些竹荪是可以的，竹荪是名贵的食用菌，历史上列为 宫廷贡品 ，近代做为国宴名菜，同时也是食疗佳品。但是孕妇不能多吃竹荪，因为竹荪性凉，孕妇多吃不宜。
适合孕妇食用竹荪是大补之物，与肉一起炖着吃能够帮助孕妇调理身体，所以说对孕妇朋友们来说，是很适合吃的一种食物，而且吃竹荪可以为生产做好准备。同时也能促进胎儿的生长发育，令胎儿更加健壮。
营养宝藏，助力胎儿成长竹荪含有丰富的蛋白质和其他营养素，恰好满足了孕妇一人吃两人补的需求。与肉一起炖，既调理身体，又促进胎儿的健壮发育。
孕妇能吃竹荪。竹荪，又名竹笙、竹参、僧竺蕈，是云南省特产的一种名贵食用菌。竹荪是寄生在苦竹根部的一种隐花菌类，形状略似汽灯纱罩。
