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坐月子期间的好帮手:生抽
1、女性在月子期间，花椒、麻椒等比较刺激的调料都不应该吃，这些调料在吃了之后，容易让月子里面的女性出现上火以及便秘等情况，不利于产妇的身体健康，影响产妇的恢复。
2、适量加生抽酱油产妇在坐月子这段时间里是可以吃一点生抽酱油的，这是因为孕妇吃鱼的过程中，如果没有酱油的话，鱼的腥味太重，根本就没有办法吃下去。在蒸鱼的时候适当的加一点生抽酱油，有去腥的作用。
3、坐月子的女性是可以吃酱油的，一般来说酱油是不会对婴儿或者妈妈的身体产生影响的，酱油是由大豆、淀粉、小麦等食物经过数天的发酵而成的。
4、产妇坐月子期间、哺乳期间是可以少量吃酱油的，在做一些鱼、肉等腥味比较重的食物时可以适当添加酱油。但是月子里并不主张吃酱油，因为很容易导致食盐摄入量超标。对于一些能不加酱油的菜就尽量不加。
孕期可以吃酱油吗生抽吗
1、可以吃。孕妇不能吃的食物：生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
2、所以，孕妇是可以适量吃酱油的。但请注意，酱油钠含量较高，因此不宜多吃，以免影响胎儿的肾功能发育。宝宝皮肤变黑？关于酱油是否会导致宝宝皮肤变黑的问题，答案是不会。因为酱油中的色素并不会被身体吸收，更不会通过胎盘影响胎儿。
3、可能就会影响宝宝的正常发育，但是也可以适当的去吃一些。如果孕妇这个时候无法吃酱油，那么你可以给孕妇吃一些别的调味品，比如说生抽或者是醋，这样的话孕妇自己也会感觉好受一点。
4、酱油有改善菜色，增进食欲的作用，孕妇是可以适量吃。但酱油钠含量高，所以孕妇不宜多吃，否则会影响胎儿的肾功能发育。2 孕期吃酱油宝宝会黑吗 不会。
5、对于孕妇来说，由于特殊生理需要，即便是一些健康的饮食习惯或偏好，也可能会对其不利。饮食中的调料固然很美味，但有些调料孕妇是不宜吃的。酱油 酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。
孕妇饮食禁忌
1、不宜高蛋质饮食孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。 不宜高糖饮食血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。
2、孕妇不宜食用罐头食品 罐头食品味美、方便，但罐头食品的生产过程中，往往加入一定量的添加剂，这些都是人工合成的化学物质，对胚胎组织有一定影响。
3、孕妇饮食禁忌 1，木瓜：具体原因忘记了，好象是会容易导致流产，所以不能吃。2，山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。
孕妇血糖高能吃生抽吗
怀孕八个月可以吃些馒头、面条、饼等，其实怀孕八个月任何的面食都可以吃，也可以吃饺子。如果孕妇的血糖偏高，这个时候就需要多注意饮食，尽量不要吃太多的面食，以免对血糖造成影响。
降糖吃法：煮粥或者直接冲泡当早餐食用均可，注意的是不要加糖。紫菜 紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。
宝妈初期血糖高主要还是摄入了太多米面，这些都是高糖分的食物，如果发现自己糖分超标的话，建议不要继续喝粥了，因为粥的含糖量很高，非常不利于血糖的下降。
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。
孕妇吃酱油生抽对宝宝有影响吗?
无论哪种方法制作的酱油，其色素均不会被吸收入血，更不可能通过胎盘进入胎儿体内，当然也就不会使胎儿皮肤变黑了。而且从中医学观点来看，酱油性味寒咸，尚有除热、解毒之功效。因此，孕妇不必忌酱油。
不会。孩子的肤色更多的是跟基因有关系，极少数跟食物有关。酱油之所以被传吃了会变黑，主要是因为它是黑色的，但是吃酱油与肤色之间并没有必然联系，因此酱油吃了一般不会导致皮肤变黑。
对宝宝的肤色没有影响很多人担心酱油吃太多的话，会让生出来的宝宝变得更黑，但是这样的说法是没有任何科学依据的。并且酱油中含有的色素不会影响到大家的肤色，所以说孕妇不要太担心。
尽管怀孕期间适当吃酱油对宝宝没有影响，但生抽终究含盐度高，吃多了会加剧肾脏功能压力，对母亲以及宝宝身心健康或是不好，因此做菜放了生抽就需要少放点盐。
那反而会影响到他和孕妇的身体健康，所以说孕妇可以吃一些酱油。因为吃酱油不但会让食物变得更加美味，同时也可以让人体变得相对健康一些。
孕妇可以吃老抽酱油吗
虽然酱油和宝宝肤色的黑白没有绝对的关系，所以孕妇可以适当吃酱油。但是酱油属于加工食品，所以不能天天都吃，要注意适量。孕妇不宜吃辛辣食物怀孕期间最好别吃辛辣的食物，例如葱姜蒜啊，胡椒粉，咖喱粉这类的。
因此，孕妇不必忌酱油。但从卫生指标等因素来看，孕妇以吃原色酱油为好。
孕妇可以放心食用酱油，因为酱油的颜色来源于焦糖，这种色素无法被血液吸收，更不会通过胎盘影响宝宝。适量食用酱油，还能降低胆固醇，预防心血管疾病。酱油的营养价值酱油不仅营养丰富，还能增加食物香味，提高食欲。
其实，孕妇是可以吃酱油的，而且孕妇吃酱油与宝宝的皮肤色素没有关系。
