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孕妇可以吃紫米粥吗
可以吃，红豆紫米粥挺营养的，对身体有好处。
紫米中含有丰富的营养，孕妇适量吃一些对身体是有利的，但不能吃过多。
孕妇是可以喝紫米粥的，这个没关系的，请不用担心。因为紫米粥是属于粥类的一种，对胎儿是没有影响的，所以孕妇是可以吃的，希望你不要太担心。
孕妇可以吃紫米吗?
1、可以的，紫米营养价值很高，具体要咨询医生。紫米具有滋阴补血 健脾养胃。紫鹊界紫米的蛋白质含量比一般精米高37%；氨基酸总量高 74%。特别是赖氨酸含量比一般精米高 96%；蛋氨酸含量高240.7%；苏氨酸含量高115%。
2、均可食用。孕期可以吃适量的鱼胶、燕窝 鱼胶 对怀孕妈妈的帮助，一般而言，怀孕6~7个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。
3、一样的。孕妇可以吃。墨江紫米产地是云南省普洱市。紫糯米是云南省普洱市墨江县的特产。墨江紫米，素有米中极品、“长寿米”、“药米”、“世界米王”、“月米”、“补血米”之称，属糯米类，俗称紫珍珠。
4、紫米营养丰富，孕妇可以吃。紫米中含有丰富的维生素、氨基酸及蛋白质，有利于补充孕妇及胎儿生长发育的营养所需，提供足够能量。促进胃肠蠕动紫米属于粗粮，含有大量的纤维素有利于促进胃肠蠕动，从而缓解孕期便秘。
5、紫米中含有丰富的营养，孕妇适量吃一些对身体是有利的，但不能吃过多。
墨江紫米和紫糯米一样吗孕妇可以吃吗
它与普通大米的区别，是它的种皮有一薄层紫色物质。紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称\x0d\x0a紫糯米，又称黑糯米，栽培历史悠久。
不一样 紫米和紫糯米是不一样的，紫米是属于特种稻米的一种，具有补血益气、健肾润肝等功效，盛产在云南、贵州一带。而紫糯米是一种没有经过加工的糙米，粘性很强，比较容易糊锅。
中国云南墨江紫米生长在无任何污染的哈尼梯田上，具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴之功效，特别是孕产妇和康复病人保健食用，具有非常良好的效果。
因为紫米是属于糯米类的，不容易消化，所以孕妇一次性不宜食用过多，最好也不要过于频繁吃，吃紫米的时候可以搭配其他蔬菜一起吃。在做紫米时，要尽可能的煮烂煮熟一些，有助消化。
