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人岔气了怎么办?
1、深吸一口气，憋一阵儿，再缓缓呼出，再深吸气，再憋，再呼……连续几次后，岔气情况就会好点。喝口醋，慢慢咽，再憋阵气……以上两个小方法实施的同时，用手揉岔气的地方别太使劲，力度掌握在自己不痛为止。
2、早期。岔气后48小时之内，可用冷水或冰块在疼痛部位冷敷20~30分钟，应减少活动，宜静养，不要按摩、热敷、理疗、针灸等。中期。
3、腰岔气是腰部急性扭伤，挫伤的原因引起的可以外贴风湿止痛膏，服用止痛药物，局部 推拿 和按摩理疗治疗。平时注意多卧床休息。
4、治宜行气通络化瘀，内服可选复元活血汤，或复元通气散，或舒筋散加味。或按病证而选用推拿按摩使突出之椎间盘复位，或配合施以针灸、气功治疗。
孕妇可以通过什么方法缓解岔气疼痛?
1、调整姿势：尝试改变您的姿势，避免长时间保持同一姿势，特别是坐着或躺着的时候。可以尝试侧卧，或者使用垫子将上半身稍微抬高。做深呼吸练习：深呼吸可以帮助放松膈肌，缓解岔气疼痛。
2、按摩：出现岔气现象时，应立即停止运动，患者可以用手按摩疼痛部位，促进疼痛部位的血液循环，能够有效地缓解岔气这一情况。在按摩时需注意合适的力度，以免力度过大，加重身体上的不适反应。
3、一般不用太担心。可以慢慢呼吸，同时局部热敷有助于缓解症状，部分患者还可以吸氧；孕妇肚子疼像咳嗽，可能是感冒、着凉或肠炎引起的。可以用热水袋压迫腹部，以减轻疼痛，同时放松。另一种可能是胎动或先兆流产。
4、(1)使用孕妇带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。(2)适当运动，选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼，增强体力。(3)选择合适的床、鞋子等。不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。
5、岔气后，可以尝试以下方法，必要时去医院治疗。 方法一：把患侧肢体举起来，然后向相反的一侧伸展，在伸展的同时，深吸一口气，憋住气，保持几秒钟。
怀孕三个多月腰两侧岔气疼怎么回事
有时坐骨神经的问题也会出现，如果您排除了劳损，妇科炎症，泌尿系统疾病，一般就能明确考虑是妊娠原因造成的了。建议您保持良好站姿，不要刻意向前挺肚子，这样反而更增加对腰骶部肌肉的牵拉。
病情分析： 你好，腰痛可能与受凉等因素有关系的，还可能与扭伤有关系 指导意见： 这一般不影响胎儿发育的，不需要担心的，应该注意休息的。
因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。那是正常的。
医生认为妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。
怀孕三个月腰酸背痛，可能与生理性因素有关系，由于胎儿成长过快出现的正常孕期反应。或者外在因素有关，孕妇长时间久坐或者久站使活动量过少或者因不注意保暖使局部受凉，导致盆腔部位血液循环不畅所引起。
其中变化最大的是肚子，由于胎儿不断增大引起肚子隆起，这些负重增加了腰部的受力。同时，加上怀孕期间激素的改变，怀孕期间的肌肉弹性会比较差一点，所以腰部的肌肉弹性会减弱，这样容易导致腰痛的产生。
