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准妈妈吃雪糕:适量摄入有益
孕妇可以吃雪糕吗 夏天很多人都喜欢吃雪糕，怀孕期间准妈妈体温比常人要更高一些，那么孕妇可以吃雪糕吗？其实孕妇虽然作为特殊群体，但是也是可以吃雪糕的，当然不要吃太多，有研究说会引起宫缩导致流产或早产。
适量摄入雪糕作为一种甜品，适量摄入对准妈妈和宝宝的营养均衡都很有益处。但是，吃多了也可能对孕妇的消化系统产生一定影响，导致食欲不振、消化不良等问题。
一般来说，孕妇可以吃冰淇淋。因为夏天天气炎热，吃冰淇淋可以帮助孕妇解暑。冰淇淋里有一些糖，没有有毒物质。但是不要吃太冷的冰淇淋。把它从冰箱里拿出来，等一会儿然后吃。
虽然有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重？孕妇真的不能吃雪糕？其实并没有所说的那么严重。雪糕是一种冰冷的食品。
孕妇能吃雪糕吗?
1、孕妇夏天可以吃冰棍，但不要过量食用。孕妇夏天适量吃冰棍可起到消暑作用，切记勿过量。一方面冰棍等一些寒凉食物可能会对胃肠道产生比较大的刺激，从而出现胃肠道黏膜的血管收缩，影响到胎儿的正常发育。
2、少吃。夏天虽然很热，但是孕妇尽量少吃雪糕。因为雪糕属于偏寒性的食物，吃得过多，容易造成腹泻，而且因为冷饮的刺激容易造成胎儿活动频繁，有流产或早产的可能。雪糕含糖量比较高，容易造成孕妈妈的妊娠期糖尿病。
3、最好不要吃。孕妇吃冰淇淋的危害：由于怀孕会使女性的肠胃功能减弱，吃了过多的冰淇淋后容易使孕妇肠胃血管突然收缩，导致胃液分泌降低，消化功能也会减弱，继而有诱发腹疼、腹泻的现象。
4、怀孕期间是可以吃冰棒的，但要注意量。冰棒的刺激性比较强，有些时候吃多了以后容易引起胃不舒服，严重时可能引起腹泻或者拉肚子。
孕妇吃雪糕:安全吗?
1、另一方面冰棍含糖量较高，制作过程中可能加入食物添加剂或代糖成分，如果孕妇过量摄入对母体及胎儿健康不利。
2、最好不要吃。孕妇吃冰淇淋的危害：由于怀孕会使女性的肠胃功能减弱，吃了过多的冰淇淋后容易使孕妇肠胃血管突然收缩，导致胃液分泌降低，消化功能也会减弱，继而有诱发腹疼、腹泻的现象。
3、少吃。夏天虽然很热，但是孕妇尽量少吃雪糕。因为雪糕属于偏寒性的食物，吃得过多，容易造成腹泻，而且因为冷饮的刺激容易造成胎儿活动频繁，有流产或早产的可能。雪糕含糖量比较高，容易造成孕妈妈的妊娠期糖尿病。
4、虽然有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重？孕妇真的不能吃雪糕？其实并没有所说的那么严重。雪糕是一种冰冷的食品。
