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孕妇可以吃南瓜子吗
1、可以食用，但不推荐 易上火， 推荐白炒的瓜子（向日葵籽）含有丰富的叶酸，前期预防胎儿畸形有很大帮助，白炒的火气不大。黑瓜子，请尽量不要使用，添加剂香精比较多，尤其是话梅瓜子。
2、我们经常吃的多是葵花籽、西瓜子和南瓜子。其中，葵花籽含不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用；西瓜籽，有利肺、润肠、止血、健胃作用，而南瓜子则可防治肾结石。
3、不能吃，南瓜具有滑胎作用，对胎儿不利。3岁以上小朋友吃可以，营养丰富，还可以杀蛔虫。
南瓜籽的秘密
1、对于1岁以下的小宝贝，轻松把南瓜子仁磨成粉，加进辅食，营养满分！营养小宝库南瓜子是宝宝健康的小宝库，富含维生素B1和E，有助于提升宝宝的记忆力。
2、南瓜子也适合小宝贝南瓜子不仅美味，还有驱虫小秘密哦！它含有南瓜子氨酸，对体内的小寄生虫有点“不客气”，但对宝宝完全无害。
3、是南瓜籽。一般为导瓜籽，含有亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、南瓜籽氨基酸等成分，可解毒。南瓜籽还含有乙醇提取物，具有驱虫作用，尤其是绦虫和日本血吸虫。南瓜籽含有锌离子。如果缺乏锌离子，容易患前列腺炎和良性前列腺增生。
4、在悠闲的时光里，品味南瓜子不仅是一种享受，更是对身体的滋养。南瓜子的秘密，既包括它带来的益处，也需要注意适量食用。
5、女人多吃南瓜子5大的好处如下：防止脚部腿抽筋。南瓜籽是富含钾食物，富含钾食物能帮你大腿肌肉屈伸并防止脚部腿抽筋。治提高记忆力。南瓜籽含有维生素b2维生素E，可稳定心态，避免细胞衰老，提高记忆力。
孕妇血糖能吃南瓜子吗
1、通过以上的内容我们看到，南瓜子对于糖尿病患者是不利的，因此一定要少吃。另外南瓜子对肠胃能产生不良的刺激，所以不要吃的过多，以一两左右为宜，尤其是对孕妇，过多食用不利于胎儿健康。
2、如果在孕妇得了妊娠期糖尿病的时候，可以吃南瓜。南瓜是低糖的食物，对于糖尿病人来说是非常优质的食物，并且南瓜含有丰富的营养物质、粗纤维，能够提供饱腹感，对血糖的控制也是有帮助的。
3、而所要介绍的内容如下所示：适量的吃上一点瓜子对孕妈咪的身体有很积极的作用，瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇。
4、一般孕妇血糖高能吃南瓜的，注意适量的吃的，既然血糖已经偏高，就要严格控制糖类的摄入，富含淀粉类的食品尤其需要控制，如粮谷类的精米、面粉等，要多吃富含纤维素类的低糖食品。南瓜含糖尚可，纤维多，少吃可以。
5、苦瓜据研究发现，苦瓜有明显的降血糖作用，对我们的心血管健康极其有益。苦瓜虽苦，但吃得来的人是美味，苦瓜可以有很多种吃法，可以用作做凉菜或者煎汤，也可以榨汁喝。
