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孕妇能吃的零食
1、孕妇可以吃的零食比较多，比如酸奶、葡萄干、大枣、水果等。
2、板栗 板栗富含蛋白质、磷、维B族、铁、脂肪、锌、碳水化合物和钙等多种营养成份，有补肾强筋、养胃健脾、活血止血之功效。孕妈妈常吃板栗既可以健身壮骨，利于胎儿的健康(健康食品)发育，又可以消除自身的疲劳。
3、特别好的一些零食： 葡萄干、大枣、核桃、无花果、花生、酸奶、苹果、板栗、全麦面包，苹果。
孕妇能吃小核桃零食吗
1、您好，能吃。核桃富含不包含脂肪酸和微量元素以及B族维生素，能改善记忆，延缓衰老，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。
2、孕期是宝宝大脑发育的关键时期，为了让宝宝健康成长，孕妈妈们需要注意饮食营养的均衡。核桃、腰果、花生是孕期零食的不二之选，它们不仅美味可口，还能为母婴健康保驾护航。
3、核桃虽然口感硬，但却是一种营养丰富的小零食。许多准妈妈都钟情于它，但怀孕后总是有些小担忧。那么，孕妇能不能享受核桃的美味呢？当然可以！核桃是营养小宝库，不仅滋补肝脏，还能健脑、保护骨骼。
4、大枣是一种营养丰富的孕期零食，它富含维生素C，还有补铁的功效，对孕妈妈的身体特别有益。它可以帮助孕妈妈增加血红蛋白，预防贫血。
5、孕妇是可以适当吃小核桃当零食的。因为核桃里面含有丰富的人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质及核桃中n-3脂肪酸含量丰富，对大脑健康确有好处。
6、孕期可以吃坚果哦！比如核桃，含有对胎儿发育有益的物质，有助于宝宝健康成长。小贴士虽然这些零食好处多多，但孕妈妈们切记不要贪吃哦，适量食用才能发挥最佳效果。
孕妇可以吃呀土豆零食吗
1、怀孕早期是可以适量吃土豆薯片的，并不会影响孕妇的身体健康，也不会影响胎儿的正常发育。只要适量吃是没有问题的。
2、孕妇可以吃马铃薯，只要马铃薯不发芽就可以。马铃薯，俗称土豆。选购时应尽量挑选表皮没有斑点。没有伤痕，没有皱纹的。已经发芽的马铃薯不宜选用。
3、怀孕后最好少吃或不吃“薯条薯片”，因为它们都是土豆制品。虽然土豆是世界上公认的营养丰富的食物，也是我们餐桌上常见的蔬菜，但是它却含有大量对孕妇及胎儿不利的物质。
4、这种有毒的化合物，通常多集中在土豆皮里，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮。此外，发了芽的土豆更有毒，食用时一定要把芽和芽根挖掉，并放入清水中浸泡，炖煮时宜大火。
5、孕妇能吃的零食如下：红薯、紫薯、芋头、玉米、土豆、燕麦等，营养丰富，能量较高，饱腹感也较强。孕妈咪时常感到肚子饿，在加餐的时候，偶尔加些粗粮也是不错的选择，粗粮用蒸煮的方式更为健康，忌油炸。
孕妇可以吃零食吗?可以吃含有:山梨酸钾、丙酸钠、双乙酸钠、食品...
目前针对山梨酸钾对孕妇的安全性进行的研究不足，因此孕妇应该谨慎使用。如果孕妇在饮食中摄入过量的山梨酸钾，可能会对胎儿造成不良影响。因此，孕妇最好限制摄入山梨酸钾的食物或避免食用过量的含有山梨酸钾的食物。
山梨酸钾是属于食品添加剂，可起到防腐作用，孕期不宜食用包装或罐装的食物，食品添加剂对胎儿的影响，尚缺乏肯定的资料，远离食品添加剂为安全。
一般饮料中含色素，山梨酸钾等；果冻也不易多食；小零食中也含不少；最好少食。如果你所选择的食品配料中，有这些添加剂，尽量少食或不食。
专家解析说是能吃些的。怀孕期间，尤其是在怀孕初期因早孕反应，孕妇会出现孕吐、食欲不振等症状，此时吃些话梅可帮助缓解孕吐，促进食欲。怀孕中后期，孕妇也可将话梅作为零食吃些，同样有生津止渴、增进食欲等功效。
话梅是由新鲜水果经过加工制成的，很多话梅中都含有人工合成的甜味剂，比如糖精钠、甜蜜素等，还有防腐剂，例如苯甲酸钠、山梨酸钾等。这些物质如果摄入较多，对孕妇的健康和胎儿发育可能有不良作用。
港荣蒸蛋糕孕妇可以吃吗 孕妇可以适量的吃蒸蛋糕。因为蒸蛋糕含有的热量较多，能够缓解孕期疲乏无力的症状，蒸蛋糕中还含有优质蛋白质，能够促进胎儿体格发育，为孕期提供营养物质。
孕妇可以吃什么零食
1、苹果当中的维生素C含量很高，对于心脏和血管都有好处，准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。孕妇多吃苹果可以预防骨质疏松。每天2个既可达到效果，不可多食，多食则容易引起便秘。
2、核桃，红枣，坚果类的都可以呀，孕妇吃坚果好的。
3、红枣性平味甘，具有补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，预防肝病效果显著。枣中含有一种治疗高血压的药物成分芦丁，孕妇常吃红枣可防治妊娠高血压。⊙板栗又称为栗子。它与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”。
4、一般还有可以吃板栗，花生，榛子，这些的营养都很高，里面的营养比 较丰富，有利于补充孕妇缺少的微量元素，对孩子的大脑发育很好。还有海带，也是成品，适当吃点碱性饼干，对你的胃特别好，偶尔吃一点就好。
