
梦斯绮招生直接对接老师
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以前初一初二大概跑八百米3:45左右(成绩有些差),可最近体育课跑800...
我以前也是练体育的!也是田径。在学校练习时800就能跑2分20秒左右吧!但是是我高考加试时800跑了2分09秒!至于你为什么会2分40,。那不是你退步了,不要这么想,不要打击自己!其实你这种事情是在体育生身上经常出现的!因素会有很多。。
体育生学姐的一点小建议.800米耐力跑.是乳酸系统和有氧氧化系统供能.还是需要多练.体育课上多跑.不偷懒.形成肌肉记忆.短跑不错.说明爆发力还可以.第一圈就很累可能你出现极点.中长跑一定要在平时注意训练的过程中调整呼吸,最好采用的是鼻子吸气,用口出气。
建议平时加强运动和锻炼,坚持晨跑或夜跑一个月,每天3公里,一个月后800就会有很大提升,及格不是问题。
一个月内的话,我建议你每天早上慢跑一个1200m热身,再做五组交叉步,高抬腿(30m-60m),然后练习300m-500m-800m-500m-300m休息间隔有个两分钟或者三分钟,半个月后缩减到一分钟,跑步的时候三步一呼吸,匀速,最后100m一定要用全力冲刺突破,加油,本人2min54s,是这么个练法,加油。
二可在慢跑后做些徒手操交替进行。柔韧性练习的运动幅度应逐渐增加,应重点加强踝和趾关节的活动,加强小腿后群肌肉和跟腱等部位的活动。三应考虑季节和气候、课时的长短等因素,一般应用20分钟左右,单节体育课的时间短,准备活动的时间不够,在进行基本部分的练习时,强度应逐渐提高。
星期二,耐力练习,以跑圈为主 星期三,身体素质练习,力量,仰卧起坐之类的 星期四,休息 星期五,速度耐力练习,400m or 专项练习 800m(1000m)星期六有空么,出来慢跑下 比赛时候的策略 把800米分成3段路程来跑:300米,300米,200米。第一阶段,300米。
高中生一名,每月大概有800闲钱,我该如何分配?
省不是办法,最好自己兼职或者创业,把八百分三份,一份六百两份一百,一百给自己花费伙食,一百车费去批发市场购买香烟零食,如果你是男的买烟多一点,女的买零食多一点,自己分配,然后把自己宣传出去,一般大学或者高中的男同学都会抽烟,女的喜欢零食薯片类,这样赚差价来钱快一点。
第一,我合理分配自己的工资,首先要为日常生活的花销留出充足份额。我们的工资收入首先要满足自己日常生活中各项开支的需求。这是我们能够得以正常生活的基本保证。我在拿到工资以后满足自己日常生活中的各项需求。做到了这一点,后续的理财活动才能得以正常实施。
交叉分析发现,初中生和高中生的零用钱花费存在一定的差异。高中生在玩游戏、体育运动和买衣服上的投入均明显高于初中生,而初中生的每月花费则相对更多的集中在买书籍上。
总结:分配收入要根据自身具体的实际情况,没有对错之分,适时调整,合适自己才是最重要的。想要存到更多的钱,除了合理的分配收入之外,我们能做的事是提高自己每个月的收入,降低不必要的花费。
做投资一定要用闲钱。做投资一定要用闲钱,切不可用急需钱来做投资,因为那样很容易出现错误的判断,最后做投资进来不要把鸡蛋放在一个篮子里,可以考虑做些对冲,这样可以把风险降至最低。分析家庭的财务状况。现金流,未来买房买车,育儿计划等都是要综合在一起考虑的。
每个月400块钱,那么一天就是20元左右,对于只吃饭的话基本上是够了,但是也不会吃得很好。这样的话400元钱稍微少了一点。如果每天通勤回家的话。现在你正是上学的时候,每个月给你400元零花钱,我觉得就差不多了。但是这两种情况前面有一个大前提。
一个游泳池的腹水量大约是八百升是对的还是错的
一个游泳池的蓄水量约是780升,不对。游泳池的容水量单位一般是吨,至少也是800吨。以一个长50米,宽25米,深2米的游泳池来说容水量=50*25*2=2500(吨水)。
量级错误:一个游泳池的蓄水量通常在数千立方米或更多,即使是家庭游泳池或小型公共游泳池,其蓄水量也通常在数百至数千立方米之间。因此,蓄水量约为780升对于一个游泳池来说太小了。实际应用错误:在实际应用中,游泳池的蓄水量是根据其设计、用途和地理位置等因素来确定的。
泳池中的水一般是按立方米来算的。升太小了,要好大的数来计算。一个标准的泳池,长50米,宽25米,水深不应该低于8米,按两米来算,就2500立方米的水,按升来算,要2500000升。
八百平米大概有多大
1、半个足球场。八百平方米指的是八百平方米的面积,有半个足球场的大小。平方米,是面积的公制单位,符号为m2,定义为边长为1米的正方形的面积。
2、你问的是800个平方的房子有多大吗?有占地2亩左右大。建筑面积800平方看是几层,如果一层那就占地2亩左右,两层除以2,以次累推,要建设总建筑面积800平方米的房子的话,大概可以建2—3层楼。
3、平米超市有半个足球场那么大。800平米相当于半个足球场那么大,以一套二的住宅房来说,每一套一般大约有70多至80不等,也就是800平方米大约有10套套二的住宅楼那么大。
4、.08公顷。根据查询中国换算官网显示,平方米和公顷之间的换算公式为1平方米等于0.0001公顷,800平方米等于800乘以0.0001等于0.08公顷。
求作文,急,速度,求帮忙!1000字以内的作文,大概写八百多个!
1、你一定会不假思索的回答——当然是生命了!不错,不论你得到了什么,还是拥有什么,只要你失去了生命,那就等于失去了一切。所以,我们每个人都要珍爱自己的生命!有时,因为一些人的疏忽和大意,不注意遵守交通规则,因而危险和悲剧总是降临到他们身上。
2、那天,正在下大雨,望着窗外的雨,我问妈妈:“妈妈,“雨”字怎么写呀?”妈妈微笑着,用那双无法修饰的手抓起笔,写下了一个“雨”字。我认认真真地看着“雨”字重写了一遍,幻想着一滴一滴的雨从天国跳下,义无反顾,没有降落伞,就和风在空中飘旋起仪的舞蹈,然后微笑着溶入大地。
3、关于感恩的记叙文 1000字左右 谢师恩“感恩的心,感谢有你,伴我一生让我有勇气做我自己。
4、第二天,我和暑假作业展开了“赛跑”,我在和暑假作业不断地“赛跑”中,一点一点地消耗它的“体力”,在爸爸妈妈的帮助下,我终于赢了暑假作业,可暑假作业还有一个“弟弟”——老师的附加作业——公式、单词、对话,日记,我不断地写,终于我过五关斩六将完成了它们。
5、古诗中的乡愁 1000作文 淡淡的乡愁 在灯下静静的看着书,忽然好像听到谁在叫我的小名,隐约中还有我家大黄狗的“汪汪”声夹杂在其中。 独自起身到阳台,推开窗子看,“咦”,没有人哪,可声音分明还在继续,我凝思细听,原来这声音来自我心底。
八百本书大概多少
1、解方程得X=800,即:图书馆共有800本书。设图书馆共有Y本故事书。科普读物相当于故事书的三分之四,则4/3*Y=320。解方程得Y=240,即:图书馆共有240本故事书。
2、根据题意列出算式 800÷4÷5 =200÷5 =40本 每个小组分40本书。
3、(自费的图书多为很普通的设计与排版,单色纯文字图书,封面加排版一起大概1000元)印刷质量和数量的不同,导致印刷装订费用浮动很大。一般来说,印刷量越多,单本书的费用越低。现在的书一般都用好纸,纸价也较往年涨了一些,如果是彩印还得加钱。不同的用途费用肯定也不一样。
4、个字是一个字节,一个标点或者一个数字是半个字节 1MB=1024KB 1KB=1024字节,其实800页的应该不会超过1mb。