孕妇不能吃的鱼（孕妇不能吃的鱼有哪些图片）

孕妇饮食小课堂:哪些鱼要避开?

1、你好，孕妇不要吃螃蟹、鲨鱼、鲭鱼、旗鱼、方头鱼就行了，其它鱼都 可以吃的。孕妇多吃鱼，对于 胎儿大脑发育是有一定好处的。

2、高盐鱼咸鱼、鱼干等，盐分过高，对准妈妈的身体可不是好事。准妈妈们应该避免食用这些高盐鱼类，以免对自己和宝宝的健康造成不良影响。

3、孕妇吃清蒸黑鱼可催乳补血。 孕妇吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，两种高蛋白食物的氨基酸得以互补对孕妇更好。 孕妇吃鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。

4、孕期应该避免吃这些汞含量比较高的鱼。高汞鱼类鲨鱼Shark (Flake) ，枪鱼Marlin，剑鱼 Swordfish，和阔嘴鸭(Broadbill)属于大型的高汞鱼类。高汞风险鱼类另外，king mackerel或者 tile fish (也叫 golden or white snapper)也是高汞风险的鱼。

5、美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。四种鱼禁忌孕妇不要食用的四种鱼：鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。金枪鱼可食值得注意的是，金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。

6、禁忌食品孕妇需要避免咸鱼、熏鱼、鱼干等食品，因为含有亚硝胺类致癌物质。煎炸过度或烧焦的鱼同样含有强致癌物质，因此也要尽量避免。罐装的金枪鱼、咸鱼、熏鱼、鱼干、鱼胆以及死去的甲鱼、鳝鱼都是孕妇需要避免的食物。

孕妇不要食用的四种鱼

孕妇不能吃咸鱼，鲨鱼等。汞含量高的鱼。鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼，这四类鱼类汞含量非常高，汞对于人体的伤害力非常强，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，这样很容易导致畸形儿。咸鱼也不要吃的，是有致癌的作用的。

孕妇不能吃旗鱼、鲭鱼、方头鱼，螃蟹、甲鱼等。孕妇慎食海鲜有两点原因，首先是海产品含汞量易超标，汞元素对母体健康以及胎儿发育均有不利影响，其次是海鲜大多携带细菌、寄生虫等病原微生物，尤其是半生或生吃海鲜的时候，食用后易造成胃肠炎、寄生虫病等。

你好，孕妇不要吃螃蟹、鲨鱼、鲭鱼、旗鱼、方头鱼就行了，其它鱼都 可以吃的。孕妇多吃鱼，对于 胎儿大脑发育是有一定好处的。

孕妇需避免食用这4种鱼,以保护胎儿大脑发育

1、孕妇需避免食用鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼，因为这些鱼的汞含量可能对胎儿大脑造成影响。汞会破坏胎儿中枢神经系统汞会破坏胎儿中枢神经系统，导致认知能力低下，每年约有6万儿童受影响。孕妇、母亲和幼儿都应留意鱼类的汞含量。金枪鱼过多食用不佳虽然金枪鱼未被列入禁食范围，但过多食用罐装金枪鱼也被认为不佳。

2、当怀孕后，这个时候孕妈妈一定要避免吃这几种鱼，这些鱼包括旗鱼，鲭鱼，鲨鱼及方头鱼，为什么要避免吃这几种鱼呢？因为这四种鱼的汞含量过多，孕妈妈吃后可能会影响胎儿大脑的生长发育。值得注意的是，金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。

3、美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。四种鱼禁忌孕妇不要食用的四种鱼：鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。金枪鱼可食值得注意的是，金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。

4、孕期要避免吃含汞较高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、金枪鱼和方头鱼。因为汞可能对胎儿的大脑和神经发育造成不良影响。少吃生鱼片和腌制鱼虽然生鱼片美味，但孕期还是少吃为妙。因为生鱼片可能存在寄生虫风险。同时，腌制的鱼罐头、咸鱼等盐分较高，不够新鲜，也要尽量少吃。

5、鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼：孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。孕妇吃什么好 孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。

6、有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克。4．鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼：孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。