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孕妇可以吃陈皮梅吗?
陈皮梅老少皆宜，对人们的脾胃有很好的保护作用，陈皮梅里含有的维生素b，c以及橙皮甙等成分，对于胃肠道有温和刺激作用，可以促进消化液的分泌，有助消化，增进食欲。润肺健脾，通络化痰，同时对于高血压有很好的防治和缓解作用。但是孕妇以及胃酸过多的人群不宜服用。
孕妇是可以适当吃一些陈皮梅的，而且因为酸甜的口感，可以帮助孕妇们增进食欲，改善孕吐的情况而且梅子中还含有维生素、蛋白质、有机酸等营养物质，孕妇吃了还具有一定的益处。
少吃多餐为减少呕吐反应，三餐切勿多食，以免引起胃部不适或恶心呕吐；加餐，即准备少量、多品种的食品，如苏打饼干、咸味面包、口味清淡的点心、奶制品、瓜子等，感觉胃部不适时，立即吃下可缓解。
孕妇能吃雪梅
1、孕妇是可以吃话梅的，孕妇吃话梅是防止妊娠呕吐的好办法，还能让孕妇心情更愉快。在怀孕的初期，孕妇的呕吐反应很强烈，这个时候吃话梅可以防止妊娠呕吐，一般怀孕胃口不好，话梅也能够起到开胃的效果，能够让孕妇心情更愉快，还能增加食物的摄入量。
2、孕妇是可以吃梅子的，因为在怀孕初期，很多孕妇都会有恶心想吐的症状，也就是人们常说的害喜，适当的吃一些酸的食物有助于缓解孕妇的呕吐感，吃一些梅子可以起到开胃的效果，所以孕妇是可以适量的吃一些梅子的。
3、通常情况下，孕妇能吃话梅，但要适量吃，以免导致身体不适。话梅是黄熟梅子经过加工腌制而成，孕妇在孕早期，由于受到体内激素变化的影响，可能会出现早孕反应，孕妇可以吃话梅来缓解不适，因此孕妇能吃话梅。由于话梅的含糖量较高，孕妇如果过多地吃话梅，可能会导致肥胖，因此孕妇应适量吃话梅。
4、专家指出孕妇只能适量吃话梅。每天最多只能吃5~6颗。添加剂话梅的酸味虽然能缓解孕妇呕吐，但是话梅是由水果制成的，而话梅在加工与制作的过程中，添加了糖精钠等甜味剂以及苯甲酸钠的防腐剂等等，这些添加剂吃太多对孕妇和胎儿的健康都有不利的影响。
孕妇吃青梅的好处
1、青梅的果实独特，含有儿茶酸等成分，能够促进肠子蠕动和调理肠子，缓解便秘，尤其适合孕妇食用。丰富的营养成分青梅富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种无机盐、有机酸等营养成分，能够为孕妇提供全面的营养保障。促进乳酸分解青梅中含有丰富的柠檬酸，能够促进乳酸分解，恢复疲劳，有益钙的吸收。
2、孕妇想吃青梅是没有问题，而且在怀孕初期受到孕吐反应影响的孕妇，适量吃点青梅能够帮助缓解孕吐困扰，这是因为青梅含有很多有机酸，如柠檬酸、苦叶酸、苹果酸、琥珀酸、单宁酸、酒石酸等，具有很好的生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效，尤其是柠檬酸能有益于钙的吸收。
3、孕妇是可以吃青梅的，尤其是对于早孕反应比较重的一些孕妇，多会出现厌食、恶心、呕吐等症状，吃青梅有缓解妊娠呕吐作用。 青梅含有有机酸、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸，能解渴消除疲劳等一些作用，它能促进二氧化碳和水的排出，恢复疲劳有益于钙的吸收。
