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孕妇吃铁剂补血最快最好
1、食补会比较慢哦，尤其胎儿发育需要大量的铁，你可以结合服用一些温和的铁剂，例如铁之缘片，活性高，吸收好，主要的是安全，现在医院都是用来给孕妇补铁用的，我以前有孩子的时候也是用铁之缘片，效果很不错。平时补铁的食物有鸭肝、猪肝、桃、新疆大枣、蛋黄粉、菠菜、等等。
2、预防首先考虑食补，如红肉、动物血制品、动物肝脏(少吃)、木耳、红枣、豆类等，孕妇在补血期间，在饮食搭配上，切勿一味的补血，而忽视了其他营养素的补充。铁剂补充如果孕妇产检发现有明显的贫血，单靠食补通常效果不好，还需要在医生建议下补充铁剂，铁剂补铁效果好，也很安全。
3、孕妇补铁方法之二：药物补充铁元素 如果为单纯小细胞缺铁性贫血，服用补铁剂及维生素C即可治疗，铁剂最好用二价铁，二价铁比三价铁更容易吸收。由于口服铁剂对胃肠刺激比较大，所以最好在两餐之间或者饭后服用，如为大细胞贫血，那么除补铁外，还要补充叶酸及维生素B12。
4、孕妇补血多吃富含维生素的食物，助铁吸收 维生素C能促进孕妇对铁的吸收，孕妇在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。鸡蛋和肉同时食用，鸡蛋和番茄同时食用，都可以提高铁的吸收率。
孕妇每次去医院检查,医生都给开补铁补钙的药,有必要一直吃吗?孕妇...
目前是可以不吃的.我和老公都是药剂师，我也觉得你医生给你开的那些实在太多了，根本没有必要，因为维生素每天的摄取量根本就不多，何况食物中还会摄取，孕妇的复方维生素片已经含有钙，铁等很多种营养元素了。
医生建议一般在怀孕4个月后开始补钙，但是补钙具体时间也是因人而异，如果发现有缺钙的表现，可以随时补钙，建议食补平时注意膳食平衡，也可以适当补充一些钙片，定期孕检哦，不要擅自大量服用孕妇钙片，钙片吃多了会导致便秘、骨质增生等。
刚想到补钙呀！应该从孕20周就开始补充的，不吃钙片，也要每天1斤奶呀！至于铁，最好别再用药物了，食补也可以呀！补铁是为了防止贫血，多吃些如西红柿，红枣，血豆腐，海带等食物就好。是药三分毒，别太依赖药物补充。
孕妇缺铁怎么办
1、富含铁的食物可以帮助孕妇补充足够的铁，所以，食物是最好的铁来源，比如动物性的猪肾、猪血、猪肝、肉类、蛋黄都含有丰富的铁，植物性的黄豆、豆制品、银耳、木耳、淡莱、海带、海蜇、芹菜、荠菜等。日常饮食中，晚孕妇可以多吃这些食物来补充铁。
2、如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮。
3、其中婴幼儿及孕妇的缺铁性贫血需要及时地关注及治疗。缺铁性贫血的营养原则：根据患者病理和生理状况，以适当途径补充导致贫血的相关营养素，以达到纠正贫血的目的。
孕妇补铁:铁元素对孕妇和胎儿的健康至关重要
我们知道，补铁对于孕妇和胎儿都有非常重要的作用。铁是制造血红蛋白的基本元素，血红蛋白是红细胞里的蛋白质，负责将氧气输送到身体的其他细胞。铁是构成肌红蛋白、胶原蛋白和多种酶的重要元素。铁能够帮助维系健康的免疫系统。怀孕后，身体里的血液量会比平时增加将近50%左右。
孕期微量元素的摄取是直接影响孕妇健康和胎儿成长的，铁是造血的重要物质，孕妇缺铁会导致胎儿体内铁贮存量过少，婴儿易患缺铁性贫血。所以铁是孕妇不可缺少的重要元素，不仅有益于孕妇的健康，对幼儿的生长发育也很有帮助。
孕期是女性生命中充满神奇和期待的时光。在这个时期，小生命在妈妈的子宫里悄然成长，而他们的健康发育，离不开充足的营养支持。其中，铁元素就像是小生命的“能量源泉”，对孕妇和胎儿的健康至关重要。
孕妇每天的需铁量为15毫克，除了维持自身组织变化的需要外，还要为胎儿生长供应铁质。铁是供给胎儿血液和组织细胞的重要元素，胎儿除了摄取日益增长所需要的铁质之外，还需要在肝脏中贮存一部分铁质。同时，母体还要为分娩失血及哺乳准备铁质。轻度缺铁性贫血是妊娠期较常见的一种并发症。
孕期是女性生理上的一个特殊时期，由于胎儿的发育需要，孕妇对铁的需求量会大大增加。铁是制造血红蛋白的重要元素，对于孕妇和胎儿的健康至关重要。如果孕妇体内铁质不足，可能会导致缺铁性贫血，影响胎儿的正常发育。因此，孕期正确补铁非常重要。首先，我们需要了解孕期铁的需求量。
孕妇补铁对胎儿有非常重要的影响。铁是人体必需的微量元素之一，对于孕妇和胎儿的健康都至关重要。以下是孕妇补铁对胎儿的影响： 促进胎儿正常发育：铁是合成血红蛋白的重要成分，血红蛋白可以携带氧气到身体各个部位。如果孕妇缺乏铁，就会导致贫血，从而影响胎儿的正常发育。
备孕补充铁有什么作用呢?除了铁,还要吃什么?医生推荐的英国NHP...
1、锌元素是备孕阶段所需的重要微量元素之一，它的主要职能在于促进胎儿生长发育，改善食欲和增强免疫力。锌的食物来源包括有海产品、红肉、动物肝脏、豆类、坚果等，其中100g牛肉含锌26mg，100g羊肉含锌26mg，100g生蚝含锌72mg。
2、钙铁锌硒同补是最科学的补充微量元素的新概念。[1]食疗作用 【食疗作用】钙能促进骨骼和牙齿健康，预防骨质疏松症。钙防肌肉痉挛，手足麻木、抽筋、腰酸背痛。铁能增智、增食欲，提精神，改善贫血，增强体质。锌能促进儿童智力、智能发育及减少铅的吸收，帮助排铅。
3、锌可以加快人体的新陈代谢速度。对于备孕的女性，适当补充锌元素可提高受孕成功的概率，而且可以还可以促进孕宝宝的生长发育。所以，女性朋友想要受孕成功，可以多吃些含辛元素丰富的食物，补充辛元素。第六类：叶酸，如：油菜、甘蓝、豌豆苗等。
4、钙不仅有助于胎儿的骨骼与牙床发育，而且能使血压稳定或有所下降。患妊高征的孕妇最好多吃含钙丰富的食品，如奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻等，也可适当补充钙剂。若为低钙血症，每天的钙摄入量可达2000毫克。
5、备孕阶段，仅仅补硒是完全不够妈妈和日后胎儿的营养供给的，所以英国皇家医学会会长Marilyn博士建议，除了硒元素，备孕还需要补充叶酸、复合维生素和矿物质元素等营养元素。
孕期缺铁性贫血的预防和补铁方法
1、红豆可以起到预防缺铁性贫血的作用，还能促进乳汁分泌，对女性的滋补作用是非常强的。除了这些，菠菜和芝麻酱也是很好的补铁食物。
2、孕妇应该注意膳食的调配，有意识地食用一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、肉类、鸡蛋等。还可在怀孕5～6个月以后每天口服0．3～0．6克硫酸亚铁，以预防孕期缺铁性贫血的发生。
3、孕妇贫血补铁很重要。孕妇多患缺铁性贫血，因此既补血又不铁的食物当然是首选！黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食，可治疗体虚贫血，同时有效补充孕妇体力。黑木耳可凉血止血，益气润肺，滋阴润燥；红枣补气养血的作用毋庸置疑，枣中还富含钙和铁，针对孕妇的缺铁性贫血很有效。
