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孕妇可以吃豆类吗?
可以吃，黄豆含有很丰富的钙，还可以多吃，对于孕期补钙很有帮助。
怀孕后是可以吃豆花的，营养是很丰富的，可以多吃。但不建议偏食，尽量多吃新鲜蔬菜和水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物。
怀孕期间不能吃的东西如下：孕妇要避免吃螃蟹、桂圆、甲鱼、山楂和薏米、咖啡或是浓茶，以免影响胎儿健康或是刺激子宫收缩引起流产意外。如果孕妇属于敏感体质，要避免吃海鲜类食物以免导致过敏。孕期也不要吃过多油炸、烧烤类的食物。不能喝酒，碳酸饮料和腌制食品也要尽量减少食用。
孕妇可以吃黑豆，黑豆具有高蛋白、低热量的特性，锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，但不适宜多吃，尤其是肠胃不好的人吃多会出现胀气现象，总之，怀孕期间很多东西吃的时候都要适量，适可而止。
宜吃青豆,孕妇的健康小秘密!
孕妇可以少量吃青豆。青豆是一种温和的食物，青豆里面含有丰富的维生素。缓解身体水肿一些孕妇身体肿胀情况严重，可以适当吃一点青豆，能够有效缓解身体水肿。缓解便秘青豆纤维含量高，而纤维素有清肠的作用。孕妇适当吃一点青豆能够有效减轻便秘。适量食用虽然青豆营养价值高，不过孕妇不要过量食用。
孕早期可以吃青豆，但不宜过量，青豆容易引起腹胀，要尽量少吃，多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃油炸食品，甜食，动物脂肪等不要暴饮暴食，一日三餐定时定量，注意营养均衡，适当运动，保证充足的睡眠。定期到医院做孕检。
可以吃，青豆营养丰富，是豆制品食用首选之一，适合多种人群使用，但必须加工熟后再吃。
孕妇能吃青豆吗 答案是孕妇是可以吃青豆的，但不能多吃。青豆也叫豌豆，豌豆有补中益气、利小便的功效，母乳喂养的产妇吃豌豆可增加奶量。但豌豆吃多了容易腹胀，消化不良的妈妈不宜大量食用。
加入雪菜炒匀，如果怕青豆不够软可以加一点点水焖至水分收干，如果喜欢有嚼劲的就不用放水了。出锅前尝一下咸淡，根据个人口味可以稍加一点酱油，再加入少许鸡精，即可出锅。孕妇注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。
尤宜儿童食用。吃青豆的坏处 多食豌豆粒会发生腹胀，故不宜大量食用。许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的，但在加工时往往会加入明矾，如果大量食用会使体内的铝增加，从而影响健康。因此应避免大量食用加入明矾的粉丝。炒熟的干豌豆尤其不易消化，过食可引起消化不良、腹胀等。
孕期吃黑豆,营养满满,好处多多!
促进胎儿骨骼发育黑豆中钙质丰富，不仅助力孕妇骨骼健康，更能为胎儿骨骼发育提供坚实基石！缓解抑郁情绪孕期易感忧郁？黑豆中的镁元素能维护肠胃和激素平衡，助你远离抑郁，享受快乐孕期！促进胎儿牙齿发育黑豆富含磷元素，孕妇常吃，不仅利于胎儿牙齿发育，还能保护大脑皮层。
黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身，又能去疾，药食咸宜。黑豆，在中国古老的观念中，认为具有抗衰、防老、养颜美容的功能。
黑米和黑豆不仅美味可口，更有开胃活血的神奇功效。对于产后妈妈来说，它们更是恢复身体的好帮手。但很多准妈妈在孕期都会对食物有所顾虑，那么，孕妇能否安心享用黑米黑豆呢？富含优质蛋白质孕妇食用黑米黑豆好处多多。它们富含优质蛋白质，为孕妈提供充足的营养，让身体更健康，远离疾病。
黑豆富含营养，适量食用有助于调养身体、补充营养，满足孕妇与宝宝的营养需求。怀孕吃黑豆宝宝不会变黑，孩子的肤色主要由遗传基因决定。冷食缓解孕吐冷食较易入口，缓解孕吐时尽量不喝水或选择冰水。孕期饮食需谨慎，如有疑问，请咨询专业医生或营养师。
