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孕妇饮食注意事项(孕初期饮食和注意事项)

怀孕要留意什么饮食1、留意炊事平衡 要根据平衡炊事浮图的原则摆设炊事,妊妇要多吃富含铁的食物,如瘦肉、鱼类、菠菜等。多吃新颖蔬菜、生果和海产物以供给维生素和矿物量外,还要多吃奶成品和豆成品。2、妊妇饮食留意:六吃全...

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