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便秘的孕妇(便秘的孕妇要坐便好还是蹲坑好)

孕妇便秘怎么办?1、孕妇便秘快速排便方法有:调节饮食、便秘操、使用药物调节等。2、增加膳食纤维:孕妇往往进食过于精细,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆...

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