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孕妇能吃炖鸡(孕妇能吃炖鸡的佐料吗?)

孕妇吃什么炖鸡对胎儿好怀孕煲鸡汤可以放香菇,红枣,枸杞等材料。可以增加鸡汤的营养价值。因为香菇含有大量的叶酸,红枣和枸杞含有大量的铁元素。可以补充叶酸,补充铁剂,预防妊娠期缺铁性贫血。般孕初期正常饮食就好,不需要增...

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