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孕妇产后吃什么(孕妇产后吃什么好)

产妇饮食调养指南因此在保证一定量粮食的基础上,要粗细粮结合吃,多吃一些富含纤维的食物,因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇;而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动,不仅有利消化,还可以防止便秘。产后调养,每天都要吃鸡煮酒,排骨...

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