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孕妇可以吃的菜(孕妇可以吃的菜谱家常菜)

孕妇吃什么菜好1、在怀孕时期要多吃蔬菜,首先可以多吃黄花菜,黄花菜含有的蛋白质和矿物质、维生素A、维生素C和其他的化合物都是非常丰富的,而且味道也鲜美,非常适合孕妇来食用。2、莴笋 莴笋是一种含叶酸较丰富的蔬菜,...

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