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孕妇吃哪些食物(孕妇吃哪些食物长胎不长肉)

孕妇可吃那些食物?1、奶类几乎含有一切已知的维生素,尤以维生素A和B2突出,是孕妇理想的食品,每日应饮用250g以上。2、碳水化合物。可以从米面、粗粮当中获取,建议食用一些清淡好消化的碳水化合物,可以蒸一些南瓜或者...

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