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鱼孕妇吃的(孕妇吃鱼应该进行怎样的选择?)

孕妇可以吃什么鱼)青鱼青鱼富含赖氨酸,怀孕期间孕妇常吃有助于发挥蛋白质互补作用,提升食物的营养价值。此外青鱼肉中所富含的核酸,是人体细胞所必须的物质。因此青鱼是非常适合孕妇食用的淡水鱼之一。银鳕鱼、鲫鱼、黑鱼、鲢鱼...

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