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孕妇都吃什么(孕妇都吃什么坚果好)

孕妇吃什么好1、海参含有丰富的营养成分,不仅可以为胎儿发育提供多种微量元素,同时还能提供活性物质DHA,有利于胎儿智力发育,使孩子更健康。同时,孕妇吃海参也能增强抵抗力,减少在怀孕期间生病情况。2、黑木耳、红枣、红...

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