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孕妇营养餐食谱(孕妇营养餐食谱大全早中晚)

孕妇早餐食谱推荐1、孕产妇食谱早餐:1杯孕妇奶粉+1个鸡蛋+主粮若干;午餐及晚餐:米饭或面条+肉鱼豆+蔬菜+亚麻籽油;上午及下午加餐:水果2个;睡前加餐:1杯孕妇奶粉+少许硬果如核桃、杏仁;另外,多饮水、吃多种维生...

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