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孕妇每天吃什么(孕妇每天吃什么坚果最好)

孕妇每天必须吃什么?怀孕4--6个月时,胎儿平均每天约增加10 克,且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快,因此对各种营养素的需要增加,应多吃营养丰富的食物,如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。此时因子宫增大压迫肠道,易便秘...

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