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孕妇可以吃青菜(孕妇可以吃青菜头吗)

怀孕期间女性应该多吃哪些食物为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等,孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。孕妇需要注意饮食均衡,摄取足够的营养素来维持自身和胎儿的健康。以下是一些孕妇应该...

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