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孕妇菠菜可以吃吗(孕妇能吃菠菜吗)

孕妇能否吃菠菜其实不然,孕妇不能吃菠菜。菠菜会加重贫血。其原因是菠菜的主要成分是草酸,它可使铁不被小肠吸收,反而使铁排出体外。铁吸收不足会阻碍血红蛋白的形成,从而导致贫血。菠菜吃得越多越妨碍了小肠对铁的吸收,使贫血...

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