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孕妇初期吃什么好(孕妇初期吃什么好?)

怀孕初期应吃什么好?1、蛋白质食物:怀孕早期需要更多的蛋白质,这可以帮助胎儿的细胞和组织发育。例如,肉类、家禽、鱼类、豆类、坚果和乳制品都是良好的蛋白质来源。2、蛋白质含量高的食物 煮鸡蛋、肉类(用水煮或清炖的方法...

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