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孕妇早期吃什么好(孕妇早期吃什么水果好对胎儿好)

怀孕早期应该多吃什么?奶类:奶类营养丰富,是怀孕初期很好的营养食物,如果准妈妈不喜欢喝牛奶,可以喝酸奶,或者吃奶片、奶酪等,也可以用冰淇淋代替牛奶,但要注意,尽量少吃过凉的食物。怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入,应选...

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