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孕妇能吃啥菜(孕妇吃啥菜对胎儿发育好)

最适合孕妇吃的6种蔬菜孕妇常吃菜花有益。茭白,又称菱笋,是人们普遍爱吃的蔬菜,它富含蛋白质、碳水化合物、维生素BBC及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分,有清热利尿、活血通乳等功效。用菱白煎水代茶饮,可防治妊娠水肿...

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