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孕妇吃什么粗粮(孕妇吃什么粗粮好 糖分不高)

孕妇吃什么粗粮好?孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。玉米。玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分。问题分析: 你...

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