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每天6克盐大概是多少(每天六克盐什么概念)

专家称,人一天最多吃6克盐,6克盐是多少?1、自己烹饪的午餐、晚餐也平均添加盐2g,这样一天下来差不多也就4~5g盐了。2、根据国内膳食指南的推荐,一个成年人一天当中合理的盐摄入量应该是6g,兑换成日常饮食最典型的...

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