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孕妇高蛋白食物(孕妇高蛋白食物排行榜前十名)

孕妇补充蛋白质吃什么最好适合孕妇吃的高蛋白的食物有两大类,动物性食物和大豆及其制品。动物性食物动物性食物有瘦肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉和鱼虾,也包括动物内脏,例如猪肝,猪肚和猪心等。除非医生建议,否则最好吃全蛋,另...

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