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孕妇能吃哪些蔬菜(孕妇能吃哪些蔬菜前三个月)

孕妇吃什么蔬菜最好茭白茭白,又称菱笋,是人们普遍爱吃的蔬菜,它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B B C及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分,有清热利尿、活血通乳等功效。用菱白煎水代茶饮,可防治妊娠水肿。孕妇常吃菜花...

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