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孕妇可以吃紫米(孕妇可以吃紫米粥吗)

怀孕初期可以吃紫米燕麦吗怀孕初期孕妇可以食用紫米,不可以食用燕麦。紫米中含有丰富的蛋白质,脂肪,淀粉,维生素,钙等营养成分,如果孕妇经常使用能够保持体内钙质的平衡,对于胎儿的骨骼发育和生长有帮助。怀孕期间可以吃燕麦...

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