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孕妇能吃芦笋吗(孕妇能吃芦笋吗前三个月)

孕妇吃芦笋的好处芦笋是一款很有营养的蔬菜,热量低,富含叶酸、膳食纤维等,这些都表明芦笋是很适合孕妇食用的。叶酸对预防胎儿畸形很有帮助,膳食纤维还可以帮助孕妇改善便秘的情况,当然,除此之外,还有一些矿物质微量元素都是...

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