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孕妇健康食谱大全(孕妇健康饮食)

请问孕妇在怀孕的前三个月每天的食谱?吃哪些食物有利于孕妇和胎儿...早餐:馒头1个、鸡蛋1个、豆腐海带汤。 上午10点左右:苹果、橘子等水果。午餐:2小碗米饭、豆腐干炒肉、西红柿炒蛋、清炒圆白菜。 下午3点左右:1...

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