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孕妇吃小米好吗(孕妇吃小米粥好不好)

孕妇可以吃小米吗因此无论孕妇或是产妇,适量食用小米都是有益的。但需要指出的是, 小米的蛋白质营养价值并不比大米更好。 因为小米蛋白质营养价值并不比大米 更好。 因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸...

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