孕妇午餐(孕妇午餐肉)

　　筹办质料妊妇午餐：

　　西葫芦半个妊妇午餐，鸡蛋2个妊妇午餐，胡萝卜少许妊妇午餐，葱花儿少许，动物油2勺，盐1小勺，生抽少许。

　　做法妊妇午餐：

　　1.西葫芦洗净，切稍厚的片。西葫芦籽能够食用，嫩的能够留下，老的话就用勺子挖掉。

　　2.胡萝卜切片，切葱花，鸡蛋打散，加盐搅匀备用。

　　3.热锅热油，爆香葱花儿。

　　4.小火，倒入蛋液，翻炒到七八成熟。

　　5.七八成熟就是大致凝固，外表稍呈液态的形态，盛出备用。

　　6.就着热锅，加一勺动物油，将胡萝卜片稍炒一下，倒入西葫芦片。

　　7.加盐，将西葫芦片略微翻炒一下，到稍变色的形态。

　　8.倒入鸡蛋翻炒到全熟。

　　9.出锅前加少许生抽，提色提味即可。

　　废品~

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　　西葫芦炒蛋营养丰硕

　　相当合适妊妇吃呢！

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