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孩子便秘,如何解决?
1、调整孩子的饮食结构，不要过于精细，建议平时饮食当中多吃粗纤维含量高的食物，比如西梅、柚子、李子、西兰花、豆类。
2、如果孩子出现便秘的症状，要给孩子进行调理。首先要在饮食方面进行调理，要给孩子多饮水，补充足够的水分，可以起到软化大便的作用。饮食方面的食物中，要注意多食用一些含有纤维素比较丰富的、新鲜的蔬菜以及水果。
3、喝足够的水 有便秘症状的孩子，平时更应该多喝水，家长要督促孩子多喝水，不要等孩子口渴后才让他喝水，最好让孩子喝白开水，不要用果汁代替白开水。
小孩子为什么会便秘
饮食不足婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。
如果平时未养成定时排便习惯，或者幼儿园老师家长不让孩子及时排便，或者由于过分贪玩而有意识地抑制便意，久而久之，便会使肠道内末梢神经对粪便刺激敏感度减低，粪便堆积在肠内时间过长，水分被过多吸收，而形成便秘。
现在便秘的孩子越来越多，年龄越来越小，有 80 &的孩子存在便秘现象，极少家长说我们孩子天天大便，且排便正常不费力。便秘会引起孩子脸色发黄无光泽，有脾虚斑，不爱吃饭，扁桃体发炎，慢性感冒等。吃多了积食吃多了积食会便秘。
孩子便秘要如何解决呢?
1、多摄取瓜果中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。
2、药物治疗：建议家长及时带孩子前往正规医院儿科就诊，在专业医师指导下完善检查、明确诊断，并采取对应的治疗措施，如使用乳果糖、益生菌制剂等以促进肠胃蠕动力、调节肠道菌群等，从而达到缓解便秘的目的。
3、宝宝便秘的解决方法1 帮助宝宝按摩腹部：经常便秘的宝宝肠胃的动力较差，父母可以经常帮助宝宝按摩腹部，可以促进肠道运动，帮助排便，对缓解宝宝便秘有一定帮助。
宝宝长期便秘怎么调理
1、宝宝长期便秘怎么调理1 小孩长期便秘怎么调理 要把宝宝中饭、晚饭中的蔬菜量加上去。很多宝宝不爱吃菜，我们只能选择一些宝宝能够吃的蔬菜去给他吃。
2、孩子经常便秘，想要改善这样的问题，就应该注意饮食习惯。应该做到营养均衡，多让宝宝吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些含有纤维的食物。让宝宝多喝温开水，能够促进肠道蠕动的能力，缓解便秘的效果也是很不错。
3、适当补充水分：宝宝便秘的时候大便会比较干燥，可以给宝宝适当补充水分，可以润滑肠道，增加大便水分，可改善便秘。调整饮食：如果是已经添加辅食的宝宝，可以给宝宝多吃一些蔬菜，增加纤维素的摄入，有利于大便的通畅。
4、调整宝宝的饮食。如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。
5、小孩子长期便秘怎么调理1 定时吃饭 对于小孩子来说要注意定时的吃饭，这样对于身体有非常大的好处。因此便秘的孩子在生活中要养成定时饮食的好习惯，这样可以使内脏更好的适应。
6、宝宝便秘怎么调理 多摄取瓜果 中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。
宝宝便秘怎么办?
1、婴幼儿便秘可以从饮食调节、排便习惯调整、适量运动、药物治疗等方面予以缓解。具体如下：饮食调节：已添加辅食的婴儿要及时添加菜汁、果汁和蔬菜。
2、尽可能地母乳喂养：因为母乳喂养的宝宝发生便秘的可能性较少。如果发生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。适当地按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。
3、如果孩子便秘，要在婴儿早期便秘选择含有果胶类的通便制剂，如乳果糖，也可以吃促进胃肠动力的药物，同时让孩子多在床上活动，通常便秘都能解决。
4、婴儿便秘怎么办？父母要注意调整宝宝饮食；训练宝宝养成定时排便的好习惯；也可以经常给宝宝做顺时针腹部按摩；如果长时间没有排便，可用开塞露通便；必要时在医生指导下使用药物治疗。调整宝宝的饮食。
5、宝宝便秘怎么办饮食调理很重要宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性便秘很多是由于饮食不当引起的，饮食调理非常重要。主食是乳品的小婴儿，胃肠功能发育不全，肠蠕动迟缓，加上乳品经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。
6、第1调整宝宝的饮食，如果说1~3岁的宝宝还在母乳喂养，只有在母乳喂养不足的情况下，宝宝才会出现便秘，所以宝妈们一定要给宝宝增加母乳的喂养量。人工喂养的宝宝出现便秘，需要补充更多的水分，还可以多吃一些深绿色蔬菜。
