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谢娜为什么二胎都要出生了,才做官宣呢?
1、谢娜二胎宝宝的性别还未官宣，网友们也都抱着期待的心情迎接着新生命的到来，在此还是要祝福谢娜和张杰两人婚姻幸福。
2、出于保护孩子的安全方面，二胎出生到现在并未选择公布出来，之后会不会晒照这就不得而知了。就当谢娜二胎出生的消息，在网上传的沸沸扬扬时，谢娜并没有去辟谣或者是解释，如今却亲自跑出来官宣了另外的“好消息”。
3、因为怀双胞胎已经很辛苦了，夫妻俩这么快就要二胎，难免让人猜想他们是为了拼儿子。就算不是故意要拼儿子，儿女双全也算完美。
4、两个人的互动尽显恩爱，张杰对谢娜的照顾也是非常的细心。其实之前在谢娜还没有离开快本的时候，有网友就已经发现她当时录制节目穿的是平底鞋，而且不怎么参加一些剧烈的运动，那个时候可能就已经有了二胎了。
分娩时如何缓解阵痛
1、生产前洗温水浴孕妇在进入产房之前，可由丈夫或家人陪同，洗一个温水澡，水的浮力可以抵消一部分地心引力，从而促进孕妇宫颈口的扩张，也可以有效舒缓孕妇的紧张情绪，从而减轻分娩疼痛，缩短分娩过程。
2、吸气时由中央向两侧反复按摩，也可用手指或者手掌按压腰骶部酸胀部位以减轻疼痛，阵痛间隙时停止按摩。
3、孕妈妈在分娩之前洗个温水澡，既可以缓解一下紧张的心情，又能够帮助扩张子宫口，从而减轻分娩时的痛苦。
4、那么临近分娩的时候，有哪些方法可以缓解产前阵痛呢？来回走路 如果条件允许，在出现宫缩后尽量不要躺在床上，当孕妇躺在床上不动时，不仅思维易胡思乱想，而且静态下痛感会更加剧烈。
5、缓解分娩疼痛的四种方法 使用麻醉镇痛的方法。即打麻药来缓解疼痛，这也是我们听闻最常见的一种方法。是通过使用一种麻醉药剂，使产妇下半身出于无痛感状态，进而进行分娩的一种方式，也是我们所说的无痛分娩。
6、缓解分娩疼痛的方法1 方法一：呼吸 把精力放在你的呼吸上，是熬过每次宫缩的好办法。在宫缩开始时深吸一口气，在呼气的同时，放松身体。然后用鼻子吸气，用嘴巴呼气，嘴和两颊的肌肉保持放松。
准妈妈的正确姿势
1、正确坐姿孕妇平时坐着要挺直腰板，把肩膀往后压。尽量用臀部接触椅背。坐着的时候可以在背后放一个护腰，这样可以让你感觉更舒服。如果不习惯使用腰垫，如果有他的东西适合支撑背部，也可以坐在整把椅子上往后靠。
2、建议仰睡+侧睡！到了孕中期，腹部逐渐增大，以仰睡和侧卧睡为主，逐渐减少仰睡，不要趴着睡，如果觉得睡不好或下肢浮肿，可以把脚垫高下或者直接用孕妇枕来帮忙。
3、这个时候准妈妈仰卧、侧卧着睡觉都是可以的，只要自己觉得舒适利于入睡就好。不过孕妇注意孕早期不要趴着睡觉。
在河北生殖妇产医院到底值不值?
1、很好的，朋友在生宝宝的时候就选择的河北生殖妇产医院，医院有非常好的设施，医护也会给到孕妇婴儿贴心的关怀，从前期的检查到生宝宝，整个过程都有私密的一对一诊疗，有时间可以去医院感受一下氛围，真的挺不错。
2、姐妹，那个医院挺好的，它是一所妇产专科医院，配套设施齐全，还有先进的仪器，医护配置很优秀很贴心，在这里生宝宝会很有安全感，我从孕检到婴儿出生，整个过程都能享受到周到的服务，对孕妇来说这种贴心好重要。
3、河北生殖妇产医院的医疗质量得到了广大患者的认可和好评，是一家值得信赖的医院哦，产检+分娩都是在这家，建议你去哦。
4、河北生殖妇产医院算是治疗不孕不育的河北省很不错的专科医院了。有很多国内行业专家，也有国内外先进的技术。试管婴儿成功率也是全国领先水平的，可以咨询一下哦，我朋友就是在这家医院做的试管，成功上岸。
5、河北生殖妇产医院挺好的，我也是听身边有在那边去看过医生的朋友提到过，说不管是医疗水平技术，还是医护态度环境服务，都还是挺可靠的。
6、不得不提一下医院的服务很全面！医院的营养餐厅24小时为孕妇提供营养餐，直送房间，方便健康。
大肚子孕妇该如何找到舒服的坐姿?
座椅高度应与体形成正比，先坐正坐直，再轻轻弯曲腰部，身体呈20度，使背部形成半后倾姿势，并在背部和头颈部放置小枕头，脚下可垫小板凳。
正确坐姿孕妇平时坐着要挺直腰板，把肩膀往后压。尽量用臀部接触椅背。坐着的时候可以在背后放一个护腰，这样可以让你感觉更舒服。如果不习惯使用腰垫，如果有他的东西适合支撑背部，也可以坐在整把椅子上往后靠。
孕妇可以两腿平坐平行叉开，坐定臀部，挺直背部，保持身体的舒展，像有一根线扯着你的头部垂直往上，这种挺拔的力量会让你精神状态也会特别好，还不容易感到胸闷，有被压迫的感觉，呼吸也会特别顺畅。
孕妇的坐姿一定要挺胸抬头，如果孕妇驼背，膨大的腹部顶着胃就会很不舒服。另外随着孕周的增加、孕月的增大，如果要是老驼背就会引起肋间神经的疼痛，会很不舒服。只有挺胸抬头，挺直了才没有压迫感，就不会引起疼痛。
有孕的女性，在日常肚子慢慢大一些之后，就总是会感觉不舒服，特别是在坐着的时候，可能总是找不到比较舒服的姿势，感觉比较难受，甚至有焦虑的情况发生。
