关于孕妇穴的信息

孕妇可以艾灸哪些穴位

阿是穴：局部疼痛点。也就是哪里不舒服艾灸哪里，可以缓解疼痛。风池：穴位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。大椎：在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。

改善睡眠 涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠，孕期准妈妈睡眠不好时，可在泡脚后30分钟，艾灸涌泉穴改善睡眠。改善高血压 艾灸涌泉穴对高血压患者也有一定疗效。

艾灸中脘、神阙穴、关元、足三里、三阴交、中脘、神阙穴和关元穴用随身灸做大面积施灸，时间循序渐进，由开始每天40分钟，逐渐发展到一个小时，甚至一个小时以上，腹部可以做移动艾灸。

中脘、神阙、关元、八廖、肺俞、足三里、三阴交、涌泉等这些穴位有的是不能继续艾灸的，但是您平时的时候可以自己按揉一下至阴穴，可以起到矫正胎位的作用，建议您在生产之后再继续艾灸。

孕妇艾灸足三里的作用与好处 足三里是一个滋补强壮穴位，孕期艾灸足三里穴可以增强体力，解除疲劳，强壮神经，而且对耳鸣，头晕，肾虚等有很好的治疗效果。

给孕妈妈按摩什么穴位可以增强抵抗力呢?

1、治疗风穴可定期按摩，祛除头部和面部的风，祛除顶部和顶部的寒气，从而增强抵御细菌的能力。按摩动作3 -按摩合谷穴按摩有助于孕妇对抗感冒把手的拇指和食指并拢，肌肉的最高点是合谷穴。

2、迎香穴为体表的感风之处，也是停风之处，治风之穴，经常按摩可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。按摩动作3——按摩合谷穴 把手的拇指、食指并拢，肌肉点即是合谷穴。

3、合谷穴 (拇、食指掌骨之间)，也是手阳明大肠的一个主要穴位。针3～7分，孕妇忌 针灸 。按摩方法：① 用右手拇食指岔开，捏拿左手合谷50下；② 换左手捏拿右手合谷50下。

4、内关穴 内关穴在我们的手腕处，腕横纹上2寸的位置。主治心绞痛、心律不齐、胃炎等疾病，如果给孕妈进行按摩的话，可以有效的缓解孕妈在孕期的呕吐现象。

给孕妈妈按摩穴位需要谨慎对待,孕妈妈可以按摩哪些穴位?

怀孕中期，孕妈咪可以正确按摩自己的肩膀和腿部，因为很多孕妈咪会不适应皮下脂肪的发育，而感到有点累。现在，适当的按摩可以缓解孕妇的疲劳，当然，最好在家里自己按摩。

如果是在怀孕的时候有非常严重的孕吐反应可以按摩内关穴。内关穴在手腕内侧的第一条横纹上方两寸的地方，在按摩的时候不要太使劲，用大拇指轻轻的按摩就可以了。如果头痛的话可以按摩攒竹穴，也就是眉心的位置。

健静按摩点有助于治疗肩部疼痛、眼睛疲劳、耳鸣、枕头、，等等，对于孕妇来说，肩膀的穴位如果你想的话就不能按压，更不用说针灸了。因为这种针灸的作用之一是治疗扭曲，所以金井的穴位可以促进分娩，这显然不适合孕妇。

在给孕妇按摩穴位时,需要注意什么穴位是不能按的?

心脏病、高血压严重的和孕妇在中医推拿而言都是禁忌的，按摩后会加速血液循环；若孕妇做按摩会增加流产的机率所以最好不要做按摩尤其是足部按摩。因为足部按摩有子宫和卵巢的反射区。

孕期应避免用力按摩某些穴位，如合谷、肩井、三阴交等三穴。

基本上不建议按摩肩膀，因为刺激肩膀的穴位，可能使子宫收缩，容易导致流产；不过如果肩膀酸痛，轻轻按揉肩膀及肩胛骨附近肌肉是无房的。

肩井穴：位于肩上大椎与锁骨肩峰端的连线中点。若刺激太强容易使人休克，可能对胎儿不利。怀孕期间应避免按摩合谷、肩井二穴。另外，准妈妈若有到医院针灸治疗的需要时，务必先告知医师你已怀孕，以免误针此二穴。

首先对于孕妇来讲，在按摩穴位的时候一定不要按摩合谷穴，因为合谷穴会引起子宫收缩，并且对于孕妇来讲，如果在怀孕的时候按摩合谷穴很容易就会使孕妇出现流产以及一些其他的情况，并且对于胎儿的发育也并不是很好。

大部分不建议按摩肩膀，由于刺激性肩膀的穴位，很有可能使宫缩，非常容易致使小产；但是假如肩膀疼痛，轻轻地按揉肩部及锁骨周边全身肌肉是没房的。

给准妈妈按摩什么穴位可以增强抵抗力呢?

风池穴--(在项后枕骨下，与乳突后凹陷处)，是足少阳胆经上的一个重要穴位。针5~8分，针刺角度向对侧眼窝方向刺进。

合谷穴位置：手柄拇指和食指并拢，肌肉最高点为合谷穴。功效：按摩合谷穴可以疏通经络，促进血液循环，祛风祛邪，从而达到预防感冒的效果。做法：首先用右手拇指按压左手合谷穴，与指压同时顺时针按摩，然后反方向按摩。

迎香穴为体表的感风之处，也是停风之处，治风之穴，经常按摩可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。按摩动作3——按摩合谷穴 把手的拇指、食指并拢，肌肉点即是合谷穴。

免疫力低下可以按摩哪些穴位按摩胸腺也是四个部位之一，胸腺也是重要的器官。分泌大量淋巴细胞。免疫系统主要由淋巴细胞组成。按摩可以将右手放在胸骨端，顺时针按摩几次，然后攥着拳头轻轻敲几下。

“足三里”的准确位置在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。位置图如下：足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。

取穴法：位于脖子后大筋（斜方肌）两侧入发际的凹窝中。为治疗风邪的第一要穴。按摩法：准妈妈采坐姿，准爸爸站立以双手大拇指轻轻按揉风池穴，或以单手大拇指和食指按摩，另一手则固定其头部。